Dag 12: Sista fastedagen

Det här är dag tolv och den sista dagen på ren fasta.  Körde juicer morgon och lunch. På eftermiddagen tog jag första fasta födan, en liten bit banan som jag tuggade jättenoga och sedan sköljde ner med apelsinjuice.

Till middag gjorde jag potatis- och purjolökssoppa med kryddorna dragon, rosmarin och persilja. För att få den krämig blandade jag i en halv burk creme fraiche. Smakade underbart! Det gäller bara att ta små mängder till en början.

Till kvällsfikat blev det hälsofil och juice.

Känns som att  de tolv fastedagarna gått fort och utan bekymmer. Vikten har rasat 5-6 kg. Vissa år har det blivit mer, när jag kunnat motionera utomhus. I år har det på grund av det bedrövliga väglaget blivit mest löpbandet i källaren och det är inte lika kul. Verkligen tålamodsprövade.

Ska försöka fortsätta hålla en snäv matprofil och motionera mycket så kan också vikten hållas nere. Ibland har det till och med hänt att den fortsatt dala.