Dag 6: Idel harmoni

Det är sjättedagen och jag känner att jag kommit in i ett behagligt läge.

Drickandet fungerar som det ska och kroppen har anpassat sig till det helt. Risken för att drabbas av hungerskänslor eller huvudvärk är borta.

Att fasta innebär ju mycket spring på toa. Det är klart att all vätska som hälls in ska ut. Även nattetid brukar det bli ett och annat toabesök. Men i natt är första gången jag verkligen sovit gott. Var upp en gång på toa och drack ett glas vatten samtidigt, men annars har jag sovid som en stock. Nio timmar.

Det brukar ofta vara så att jag sover bättre än vanligt när jag fastar, även om jag inte annars har problem med sömnen.

Det är klart, hela matsmältningen och maskineriet kan göra ett välbehövligt stopp. Verkmästaren i magen och hans kolleger kan ta lite välförtjänt semester 😀

Lite frisk luft och motion under dagen bidrar också till välmåendet. Dagens promenad 1,5 timmar kring broarna var underbar. Andäktig harmoni för både kropp och själ.