Livet med Familjen Brönemyr

Inget är omöjligt, ibland tar det bara lite längre tid

Kategori: Pappa Kennet en Kennet

Rörelseglädje i hela länet.

Av , , Bli först att kommentera 3

Hur ser det ut i orten du bor på, vilken träning erbjuds till dem med en funktionsnedsättning, förutom fotboll och innebandy?

När jag spelade innebandy eller fotboll fick vi tillföra rätt mycket extra kondition och styrka, hur ser det ut för dem med en funktionsnedsättning där du bor?

Vi i Hjälteföreningen är just det som behövs, rolig mängdträning.

     Vad ser vi för effekter?

  • Personer som spelar innebandy känner sig starkare i närkamper
  • De känner hur dem kan springa ifrån lagkamrater dem hamnat efter
  • Dem fårstår syftet att löpa på en boll
  • Dem säger spontant, jag känner mig lite irriterad så jag drar och springer löparrundan
  • Hen vågar ta plats i en ny grupp
  • Men framförallt har vi hört massor av gånger, Jag känner mycket gladare och piggare.

­

Visst är det faktiskt! Just nu tränar vi utomhus både i Umeå och Göteborg, men vi behövs på fler ställen i landet.

Ta chansen och se vad vi håller på med under våran hjältevecka, där håller jag och John Gröntvedt en skön digital föreläsning om vårt koncept.

Jag tycker verkligen inte att ni heller ska missa Johns föreläsning om Kost, kan man äta nyttigt fast man bor på gruppbostad?

 

www.hjalteforeningen.se/hjalteveckan

Virituella hjältar

Av , , Bli först att kommentera 4

Äntligen har ni något att se framemot!

1-13 juni erbjuder Hjälteföreningen härliga föreläsningar, live träningar med Hjälteföreningen, Yoga med Natali.

Vi vill med föreläsningarna öka förståelsen för människor med funktionsnedsättning.

Föresningarna innehåller bla Åldrande med funktionsnedsättning och hur vi hjälper dem med fysisk aktivitet med Margareta Lunde Martinsson, vi erbjuder en fantastisk förebild med egna erfarenheter av diagnoser- ADHD-COACHING, Lasse Andersson.

Jessica Roos Rahmqvist har skrivit ”Jag behöver Hedvig”  Jessica kommer att bjuda på en fin och varm föreläsning som jag själv personligen ser väldigt mycket fram emot.

Vem vill inte höra Uttervägens Hjältar berätta deras histora, höra vårt egna upplägg runt hjälteträningen!

Men nu kliver även Anja Pärson in i föreläsare gänget.

 

Vi får alltså höra vikten med fysisk aktivitet, anhörigas syn på funkis förälder, åldrande, psykisk och fysisk välmående och rädsla och mod.

Vi hoppas att vi ska knyta igen säcken med ännu en fantastisk föreläsare från Umeå men allt är inte klart ännu så Vi återkommer om hen tackar ja. Men vem vill inte höra om en föreläsning där man har filosofin att brukarnas välmående och hemmiljö ska vara lika bra som personalens arbetsmiljö!

Det bästa är att vi erbjuder ett virtuellt lopp.

Ni anmäler er på vår hemsida

Hjälteveckan

Livet ligger på paus

Av , , 2 kommentarer 2

Visst känns det lite så, att livet ligger på paus?
Det vi planerat att göra i sommar, ställde vi in.

Ja vi köpte ju en ”coronavalp” som halva Sverige gjort.
Jackie Brown, hon har en stark personlighet och är lättlärd vilket är väldigt roligt.
Syskonbarn fyller vår vardag ute på Brönet lika så Jackie Brown.

Vi bygger på Träkojan, Badar, fiskar, går promenader, lär Jackie trix och tittar på hjortar.

Vad gör ni i sommar?

Hur ser hösten ut? Jag vet inget om hösten, hur gör vi med Hjälteträningen, dagmatte/husse borde vi såklart försöka hitta, hur blir det på jobbet, skolan hur blir den för barnen? Känns ju sådär i Covid 19 tider.

 

 

2 kommentarer

Jackie Brown

Av , , 2 kommentarer 4

Äntligen har vår bebis Jackie Brown flyttat in.

Så fin eller hur!

2 kommentarer

Slår ett slag för lilla Aktuellt

Av , , 2 kommentarer 3

Om ni jobbar med människor på gruppboende eller ett serviceboende så vill jag tipsa om att titta på lilla Aktuellt nu i Corona tider. Ja varje vecka egentligen.
Det är viktigt att få vetskap varför man ”måste” vara hemma från jobbet, hålla avståndet, tvätta händerna super ofta osv.

https://www.svt.se/barnkanalen/barnplay/lilla-aktuellt/

 

Jag anser att det är viktigt att jag som boendehandledare förklarar varför och hittar verktyg till detta.

Har ni nått tips på något annat sätt att visa eller att prata om Corona?

2 kommentarer

Lundabron tillför ett lugn

Av , , Bli först att kommentera 5

Vi tog oss en biltur och parkerade så vi kunde gå Broarnarunt i stan, äntligen är bron över till Bölesholmarna ett faktum. Bodde på Böleäng i något år i slutet av 1990 talet och var ofta på Bölesholmarna och gick med min första hund Sidra. Älskade lugnet och den mysiga naturen. Nu känns det som hela tegssidan fått ett upplyft.
Okej bron blev dyr. Men människor som använder den mår bra. Ibland räcker det.
Nästan 7 km blev turen om man tog kyrkbron tillbaka.
Ser fram emot många promenader där under mina resterande levnadsår.

I dag är den mörka blicken mycket ljusare. Känns skönt. Men det får gärna komma lite värme så värken blir mildare.

Allt gott!

Bli först att kommentera

Mörk i blicken.

Av , , Bli först att kommentera 5

Mörk i blicken, mör i kroppen.
Ingen bra dag. Händer lite för mycket nu för att hålla ihop.
Saknar livet med hund mer och mer för varje dag.
Första året utan hund visste vi att vi skulle få vara hundvakt lite nu och då till Udo, men nu när han är borta gapar tomrummet ännu tommare.
Gillar och mår bra av att vara ute och röra på mig. Har ett stort behov av all form av fysisk aktivitet för att hålla mitt psykiska mående i shack. Utan skivstång och hantlar på över en månad börjar kroppen skrika efter tunga marklyt.

Bara att knyta på sig skorna och gå en snabb promenad 2:a promenaden för dagen. Allt för att lindra myrorna i kroppen och spökena i hjärnan.
Hoppas på en ljusare kväll och morgondag.

Bli först att kommentera

Hur har ditt liv påverkats i Corona tider?

Av , , Bli först att kommentera 2

Hur har ditt liv påverkats i Corona tider?

Mitt har typ vänds upp och ner.
Barnen är oroliga och undrar mycket, jobbet har vi helt fått tänka om och göra helt nya rutiner från en dag till en annan helst nu när de gått ut med att människor med intellektuell funktionsnedsättning är riskgrupp plus att det finns astma på stället. Så handla och röra sig i affärer gör jag så lite jag kan.

Hjälteföreningen har ställt in all träning, skjutit upp hjältehelgen och Kfum hjälteläger om det nu blir av vet vi inte heller.
Vi försöker göra Hjälte-Tabata på våra måndag och torsdag.
Många som hör av sig att de inte får hjälp med sin träning numera utan bara får vara i sina lägenheter, dörren till gemensamma utrymmet är stängt på heltid eftersom brukarna är ute som vanligt och ioch med det lätt kan dra hem smittan.
Vet inte vad som är bästa sättet att göra det på.
Hemma umgås vi inte med nån hemma bara utomhus, fick den idén från en anhörig på jobbet. Mycket bra, funkar det med.

Syrran som numera jobbar med människor som blivit smittad av Covid 19 och ligger med respirator ser man knappt av, vi hörs på mobilen i stället.
Grymt jobb, men otroligt viktigt!
Vi Brönemyrs har inte besökt ett gym sen Covid 19 kom till Umeå, kan säga att vi saknar att gymma rejält. Därför så många ser mig vara ute och vandra en hel del.

Ja det är verkligen en annorlunda tid just nu.
Jag och min man är beredd att offra detta för att inte smitta våra kompisar på jobbet både hans och mitt.

Hur gör du? Besöker du uteserveringen som vanligt? Står du nära i kön? Sticker du in armen i samma dörr som mig när jag ska plocka ut en mjölk ur kyldisken?

Tänk då om för mig och mina kompisar Uttervägens Hjältar. Skyssta!

Bli först att kommentera

Kan inte släppa

Av , , Bli först att kommentera 5

Alla tokiga minnen som ploppat upp efter jag lyssnat klart på Pär Johanssons fantastiska bok, i huvudet på en normalstörd. Bara titeln är helt fantastisk.

Jo denna Maria, alltså många människor med en funktionsnedsättning har olika specialområden som de är extra bra på eller kan utan och innan till. Hennes var att föda barn, eller ja att låssas föda såklart. Mitt i fikat kunde det bli värkar och förlossningen var i full fart. I bland var det en docka som föddes men oftas var det en sko, en vas eller en ved klabb. Haha hon var sjukt rolig denna kvinna.

T har oxå specialområden såklart. Transformers har följt med från riktigt tidig ålder, det han inte vet är inte lönt att veta. Mitt är att jag kommer ihåg allas schema på jobbet, jag vet – helt värdelöst! Sen har jag rätt bra lokalsinne och hittar och känner igen mig fort, fotografiskt minne eller jag kommer ihåg bilder bättre än text. Min man därimot kommer i håg referat från nån stackars sportjournalist från 94 VM i fotboll. Han vet exakt vad Arne Hägerfors ska säga, han kan de mesta i sport väg, ja iaf om amerikansk fotboll, spark på bollen fotboll och hockey.
Vad är ditt specialområde?
Är faktiskt stolt att dotterns specialområde är Marvel. Nått bra i hennes uppfostran har jag lyckats med.

Åter till Maria. Jag är glad att ni frågade om jag kunde vara kontaktperson, hela familjen och framförallt du Maria präglade min syn och genom det sparkar bort gränserna mer och mer varje dag.
Lyssna eller läs Pär Johansson bok, den är helt klart värd tiden.
Allt gott.

 

Bli först att kommentera

Om jag skrev en bok, vilka fantastiska historier jag skulle kunna bjuda på

Av , , Bli först att kommentera 6

Började lyssna på I huvudet på en normalstörd av Pär Johansson grundaren av Glada Hudik.

Har under den första halvan av boken, gråtit, skrattat, fått tillbaka minnen jag glömt tillsammans med människor med funktionsnedsättning och framförallt känner igen mig i Pär och hans med och motgångar.

Jag tycker att tjänstemännen, politiker och kollegor ska ta sig tid att läsa eller lyssna på hans bok, den innehåller lärdom hur man ska se på varandra som människa med eller utan utvecklingsstörning.

Undertiden jag lyssnar kommer minnen från början av min tid som anställd inom Umeå kommun. Jag var under några år personligassistent till en brukare och kontaktperson till en annan med Downs syndrom som tyvärr gick bort i början av 2000 talet.

Maria Hon var min första vän med Downs syndrom. Hon kunde få mig att vika mig dubbelt av skratt. Minns när vi kom på att hon skulle vara ipremmannen, minns fortfarande hur hon ägde och vi vred oss i skratt, inte åt henne utan med henne. Hon viskade tyst och tog ingen plats, men opera sjöng hon minsann. Maria skulle nog vara återkommande i min historia om jag fick lov från hennes nära och kära. Saknar dig kära vän, än i dag 16 år senare går jag ofta förbi din grav och lämnar en blomma eller tänder ett ljus för alla härliga minnen du lämnade till mig. Inte alla som hade chansen att lära känna dig, du hade verkligen älskat gänget jag hänger med just nu, dessutom finns det en Maria Jr där. Ni är så galet lika i sättet att man ibland förvånas, känner nästan lite obehag och samtidigt skrattar så jag kiknar.

Kanske om typ 10 så ger jag ut en bok, då jag fått perspektiv på mina senaste 5 år som gått i rasande fart. Haha är ju både väldigt omtyckt av många men oxå väldigt ogillad av många.

Jag brukar säga – jag är inte på jobbet för att få nya vänner, jag är där för att utföra mina arbetsuppgifter. Ni är några som jag släppt in i mitt liv och jag blottat mig och min bakgrund och när jag anar det som minst har kniven hamnat i ryggen på mig.

Men vet ni vad, jag skulle inte heller göra saker annorlunda. *lerstort* Jag har trampat folk på tårna och andra har trampat mig på tårna, som det är för Många andra.

Livet med Brönemyrs har verkligen sina upp och ner, bäst just nu är Ts Resurs på skolan, än om han är borta funkar det numera rätt bra så har det aldrig varit. Måste vara bästa våren på 4 år ändå är den härligt jävlig i dessa Corona tider.

Vill ni träna rolig hemmaträning, så hitta igen Hjälteföreningen på Youtube och våra Hjälte-Tabatapass.

Håll för satan avstånd och håll er hemma mer än vanligt punkt slut.

 


Bli först att kommentera