Detta jullov hade vi planerat ett aktiv lov med mycket rörelse och friskluft.

Vi gick på en nitlott och dragits med förkylning och ont i halsen. Sonen blev sjuk lagomt till julafton och är fortfarande hängig. Livet blir inte alltid som man planerat och vet ni? Det gör Inget! Vi har myst massor i soffan och sett flera braiga filmer. Tyvärr gillar sonens youtube oxå. Vet inte hur många gånger jag sagt Neeej! Jag orkar inte flera skrikprogram! Va är grejer med dessa gamers som bara skriker och svär!? Vi har nu skrikgamers förbud hemma hos oss!

Rätt intressant ändå med Youtube och Gamers. På sonens fritids sitter lappar uppe om barnen och 90% av barnen har skrivit på sitt drömyrke Youtubeare!

Va fan är det för drömyrke! Ingen fröken eller fotbollsproffs?!

Sonen har iaf fötterna på jorden. Han ska jobba på en byggarbetsplats.

Bra val enligt mig! Myrkrypet lär ju inte bli mindre md åren. Känner igen både mig själv, mina syskon och min man i sonen.

Myrkryp är något jag kan känna av. Både när jag går på högvarv men oxå när jag är understimulerad. Har jag ett jobb som stimulerar mig nog mycket är jag lugn, men har jag inte det måste jag ha betydligt många fler bollar i luften för att hålla myrkrypet borta.

Många säger att jag måste vila, men de känner inte mig på riktigt!  Ju mer bollar ju bättre mår jag. Detta ser jag i båda barnen.

Dax att träna årets första träningspass

Äntligen är 2017 förbi. Kan jag säga så när jag har gjort så mycket roligt och viktigt som just under 2017.

Jo det kan jag, för än fast det varit ett magiskt år med massa roligheter har det varit ett tungt år. Har haft en personlig svacka de sista 3 åren i januari februari. Så även under 2017. Så här i eftertankens kraft så är det nog avsaknaden av vissa vänner som legat mig nära i livet som spökat och att jag inte tagit tag i det själv utan bara väntat på att de ska höra av sig en del av problemet och alla konflikter runt mig.

40 år fyller jag om knappt 4 månader och visst känner jag av den stressen också. Jag tänker tillbaka när min mamma fyllde 40 år. Jag upplevde att hon blev gammal än fast hon var ung och hade ett nyfött barn hemma. Jag känner nog mest stressen av att hinna göra saker innan jag blir ”för gammal i andras ögon” Ytligt? Ja men verklighet.

2017 vad hände egentligen? Personligt plan hände mycket, en ny vän som jag kan prata om det mesta i livet har lärt mig säga nej. Säg nej och folk börjar respektera dig mera och vet ni det funkar. Jag sorterar på ett helt nytt sätt både på jobbet och på fritiden. Jag har jobbat så länge på att göra andra glada och glömt det viktigaste Cilla själv.

Men 2017 började rätt bra, familjen mår bra och jobbet rullar på, sedan händer en del jobbiga och påfrestande händelser på min arbetsplats vilket gör att vi hamnar i gungning.

Men innan gungningen hände nått jag aldrig trodde jag skulle göra i mitt yrke. Uttervägenshjältar fick ta emot Årets prestation i Umeås Idrottsgala. Det var häftigt att se hur gänget jag jobbar med glänsa och ta över en hel gala. Första sidan i Folkbladet och de fick stor plats i de lokala nyheterna. Tänk att de/vi slog bl.a. torengruppens herrlag i fotboll. Herregud så coolt!

Jag ser fram emot våren och sommaren. en sommar vi bestämt att tillbringa mesta tiden i vårt sommarhus, skönt och ändå stressigt eftersom elen inte funkar som den ska. Vi har blivit tvungna att ta beslutet om att gräva ner våra luftburna  elledningar i marken. Så vi är inställda på mycket jobb denna sommar.

Precis innan semestern så anordnar vi Hjälteloppet. Vilka var vi? Väldigt många iaf.. Några från min arbetsplats, min vapendragare John och min fantastiska storebror Jocke. Sedan kommer Flygbra med sin Maria Hurtig som en räddande ängel och fixade några viktiga konatakter som gjorde loppet till en succé. Vi hade krasst på oss 4 veckor från när Joel ringde från svt sporten och ville att Uttervägenshjältar skulle vara med i deras klassiska program Sverigeresan.

https://www.svt.se/sport/sverigeresan/sverigeresan-gruppboendet-som-blivit-idrottshjaltar/

https://www.svt.se/sport/sverigeresan/video/videoKlipp-14481572/

Maria Hjälpte oss att skapa kontakt med Magiska Fredrik Solbakken på Z-profil. Större hjärta på en man har jag nog aldrig träffat. På orimligt kort tid hjälpte han oss trycka upp Hjälteloppet tröjor och medaljer till alla som deltog. Många skulle nog har backat och inte orkat hjälpa oss. Men inte Fredrik på z-profil.

Inte nog med att Maria fixade kontakten med Fredrik så hjälpte hon att få upp Virena Andersson (Spider i Gladiatorerna) till Hjälteloppet från Göteborg till Umeå och tillbaka till Göteborg. Vilken succé det blev för alla som deltog i loppet. Många som deltog i Hjälteloppet är svåra Björklöven Fans. Att en av stjärnorna stod vid ett hinder och hjälpte dem som deltog över hindret, den glädjen i deltagarnas ögon. Gisses, det minnet gör mig tårögd. (vi hade en hel del mammor som dessutom stod bredvid och dreglade, jag menar hejade haha.

Min bror Jocke har jag nämnt, men om Maria fixade vårt lull lull runt loppet så fixade Jocke all markservices till loppet. Vi fick tillgång till allt vi peka på. Vart jo Ramirent!! Allt från bajamaja, fyrhjuling med vagn, nät, skylift. och presenningar för att kunna göra det galet lyckade vattenhindret där piraten Johan Sunsesson (brännbollslaget plakat pirat var med under loppet) Piraterna stod i mot alla hinder förutom när MMA fightern Andreas Stålh kom flygande genom luften i kändis heatet. Haha.

Ramirent ska ha en extra stor nyårskram. Vännäs AB mark och grund kom med helt ny fin sand som vi kvällen innan krattade ut i alla sandhinder. Vet inte om Umeå Fritid är medvetna om den stora fina handlingen.

Sedan hade vi ett helt gäng funktionärer som hjälpte oss, både från idrottslag, företag och politiker. Som exempelvis Nordmalings Kommunalråd fanns i banan och hjälpte deltagarna att välta däck i olika storlekar. Tack Madelaine Jakobsson! Vi hade Liberalen som sprang varv på varm med deltagarna i loppet. Han fick otroligt mycket beröm över sitt deltagande och har sedan dess funnit som ett ärligt bollplank till mig och mina idéer och tankar. Tack Peder Westeberg!

Om jag vill göra det igen? SJÄLVKLART! Ja  vi jobbar redan för ett nytt lopp. Skriv in helgen 18-20 augusti i era kalendrar- Hjältehelg. Återkommer med mer info!

Detta var nog mitt första uppdrag till att få ihop ett större projekt. Vad lärde jag mig? Att peka med handen DIREKT, det är ingen som blir sårad. Att ingen vet hur resultatet blir och att det alltid finns dem som är missnöjda än fast man påpekar högt att detta är något vi vanligtvis aldrig brukar göra.

Vi tog vår första båttur över till Finland och besökte Powerpark och deras svar på Ullared tillsammans med godavänner, intensivt men roligt. Inte alla vi kan slappna av med men med dessa familjer kan vi verkligen vara oss själva. Vi är olika men accepterar varandra. Bara vetskapen att man har dem som vänner gör mig glad.

Sedan blev det 100% Familjetid i nästan två månader. Välbehövligt både för vuxna och barn. Hade jag veta hur tung hösten skulle bli hade jag ladda batteriet ännu mera.

Om vi fick ordning på elen på Brönet? Faktiskt inte! Vi har gjort allt för att underlätta och förbereda men tydligen fanns inte tiden. Jag hoppas att allt är fixat innan vi börjar vara där i vår iaf.

MEN Våra fantastiska Vänner från Mantorp letade sig upp till Brönet iaf. och med sig i sin takbox hade de grejer för att laga vår skorsten som är nerriven sedan mååånga år. Men uppfinnar Uffe fixar allt. Förra gången det var uppe var vi runt på massa äventyr. Denna gång var vi mycket mer i närområdet. vädret var ju inte det bästa men vi presenterade Öreälven flyt för dem. När jag var barn brukar vi flyta i lätta forsar i Öreälven. Detta fick Uffe och Mackan prova. Väldigt uppskattat aktivitet haha.

Johanna fick plocka snattren för första gången. Roligt när man tar för givet att folk gjort saker och så säger jag till Johanna, så här ser det ut när man ska plocka Hjortron och man hör ett ahhh. Vi hitta inte så super mycket men Johanna fick såklart med sig hela skörden.

Sedan kom hösten och Vi sprang Toughets med Hjältarna. Jävlar så tung bana det var. Men dagen efter delade hjältarna ut medaljer till alla som deltog i Toughets Family, till oss familjen Brönemyr alltså. Ja va fan hände? Först sprang jag toughets med jobbet och dagen efter Family med familjen. Tänk att jag sprang hahaha! En utmaning för vår familj. Men vi tog oss igenom från start till mål.

Go kväll gjorde en programserie om Hjältarnas resa om Toughets. Jag fick större roll än vad jag iaf tänkte från början. Jag blev speaker rösten. Inte riktigt min tanke. Jag berättade för  svenska folket att jag blivit mobbad som barn, inte min första tanke direkt. De frågade dessutom samma dag då jag fått veta att jag fått extremt dålig löneförhöjning än fast mitt RUS (medarbetarsamtal) sa något helt annat. Så den inspelningsdagen var jag extremt ur balans. Jag gick till mig själv och frågade Är det detta jag ska göra resten av mitt liv? För vem gör jag detta? Varför får jag återigen skit när jag står stilla i båten när det stormar, varför, varför, varför?  Ja ni fattar.

https://www.svtplay.se/klipp/15631872/uttervagens-hjaltar-del-1-malsattning Det finns två delar till.

Höstlovet blev en hitt! Jag och dottern åkte till Stockholm och mötte upp Mantorp brudarna. Vi besökte Grönalund och gick alla spökhus. Jävlar va rädd man var. Huvva! men roligt samtidigt! Välbehövligt för oss båda. När vi kom hem sa Alfan. Snälla låt oss aldrig skilja oss. Så trist att vara ensamstående hahaha. Nä inte min tanke iaf.

Under hösten har jag och John jobbat för att bilda en förening, Hjälteföreningen som vi kan ha vår hjälteträning i. Vi fastnade på kassör med kan ha löst det nu. Så vi hoppas vi ska rulla på här under våren. Vi har en stor bra och bred trupp som ska hjälpa oss. Vi har länge funderat på att starta en podcast  men inte riktigt vetat hur vi skall gå till väga. Men då om Maria igen och svingade med sin trollstav. Vips hade vi varit på medborgaskolan och träffat David Sagebo. Så nu har vi släppt ett intro avsnitt och del 1.

https://soundcloud.com/hjaltepodden/hjaltepodden-del-1, Lyssna och följ vetja. John är en rätt rolig prick, jag kan ju inte säga att jag själv är roligt det får andra göra haha.

Sen kom musikhjälpen till stan och Maria svingade igen med sitt spö och vips var vi i buren och instruktörerna på hjälteträningen utmanade Kalle Zakarias Wahlström i burpees och marklyft. Galet och roligt! Nån ropade hem en auktion för att de ville lyssna på vår resa och hur vi tänker samt njuta av livet i Granö beckasin.

40 års fest? SJÄLVKLART!  Fast i 90 års form, eftersom nån fyller 50 år i vår. Vi håller på att planera och boka lokal, så har man tur får man ett inbjudningskort i brevlådan 😀 Sommarens roligaste fest vill ni inte missa.

Så ni funderar säkert vad har varit dåligt?

Många vet inte vad som har hänt och så förblir det ett tag till eller för alltid. Men vi jobbar på för att det ska infinna sig ett lugn. Vi kämpar på och sätter upp nya mål som vi ska klara.

Full fart mot nya mål.

Nu har musikhjälpen rullat igång och hjälteräningen har fått äran att ha en auktion med flygbra, granö beckasin och ekotaxi som är värd 60.000 kr.

På Fredag kl 09.00 går jag, John och några av hjältarna som sprang Toughest in i buren och pratar om auktionen bla. Vi hoppas såklart att Kalle ska orka bli utmanad på burpess som är gängets paradgren. Även kalles. Sök på tradera och sedan musikhjälpen så hittar ni vår auktion.

https://www.tradera.com/item/280404/297737828/inspireras-av-uttervagens-hjaltar-unik-tradtoppskonferens-for-6-personer                         Eller följ den här länken! In och buda vet ja. 

Ett dygn har gått sedan första avsnittet om uttervägenshjältar sändes i SVT1 Go’kväll

Det var nervpirrigt att inte veta hur de klippt ihop allt man sagt eller hur de filmat. Men måste säga att jag ändå är nöjd. De har nog intervjuat mig i över 2 timmar. Det har varit felsägningar och omtagningar. Velat lite i om jag ska berätta för Svenska folket om att jag blivit utsatt för mobbning i så många år och om jag ska berätta att det numera är en drivkraft.

Jag tog sats och berättade.

Programmet hann knappt sluta så burra mobilen. Människor runt Sverige som jag aldrig träffat eller prata med hörde av sig och gav mig kärlek och hejja rop

Tänk att jag Cecilia Brönemyr berör människor. Människor jag känner väl, andra bara hejat på men framförallt människor jag aldrig har träffat. Märklig känsla. Men fin! Är stolt över mina kollegor som gör de dem är bäst på. Alla är vi bra på olika saker och tur är ju det för hjältarna.

Grymma är alla på utterv. Från brukare, anhörig, personal och PT.

Årets Toughest var otroligt mycket tuffare än 2016 Toughest lopp. Men vi tog oss igenom.

Årets mål  var att prova fler hinder samt att alla skulle ta sig upp för rampen. CHECKA PÅ DEN!  Alla provade många fler hinder än sist och klarade dessa både själva och med oss som verktyg! MAGISKT är ordet.

Fick 230 mindre i löneförhöjning detta år än 2016 men sånna här upplevelser påminner mig varför jag sliter så hårt på jobbet. Det är inte för den höga lönen iaf utan att se människor utvecklas

Både brukare, kollegor och anhöriga runt oss.

Glöm inte att köpa DN på lördag. Det kommer att vara ett större reportage om uttervägenshjältar och framförallt F och hennes mamma. Jag har läst texten, jomenvisst- Cilla grät. Oddsen på den är visserligen låga haha.

Imorgon 10.30 startar vi.

Nervös, nä mest peppad faktiskt. Ett år har gått, det har på riktigt gått nästan lite väl fort. Vi har gjort mycke saker ihop. Många saker som kanske inte vanligtvis hör till en boendehandledares naturliga arbetsuppgifter. Fast det står i lagen att vi ska hjälpa individen till ett självständigt liv, erbjuda fritidsintressen och låta dem utvecklas i sin takt.

Dessa saker uppfyller mina kollegor och mig själv inräknad med bravur. Tycker jag iaf.

Hejja gärna högt och mycket på oss i morgon.

Sommarens väder kanske inte är det bästa men det stoppar inte oss att vara ute och hitta på äventyr. Stora som små såklart.

Vi har utforska skogen vid sommarhuset och som vanligt måste vi provsitta de flesta älgtorn haha. Roligt nöje. Men dagen efter ser man folk vända sig om när man handlar på Coop. Just de, det är jag som fortfarande stinker MYGGMEDEL. För gisses vad mygg det Är!

Syrran som är bosatt nere vid Skara överraskade familjen ”öberg” i lördags genom att komma gåendes med ungarna. Snacka om roligt. Morsans min när hon fatta att Bella Bus stod framför henne är oslagbar!

Syrrorna styrde upp så vi systrar tog med oss barnen och åkte till Mickelbogård idag. Otroligt mysigt, ungarna älskade stället! Under resan hem pratade de redan om nästa gång vi ska dit.

Som brorsdotter E så idag. Cecilia du fotar ju typ jämt. Ahhh det gör jag faktiskt. Fotar mina barn massor. Bilder hjälper en att minnas bättre.

Så här kommer några.

Att jobba 100% och utöver det styra upp Hjälteloppet till att vara ledig kräver många steg på stegräknaren för att hålla humöret och energin under kontroll.

19.007 steg checkar jag in på idag. Firat Midsommar med våra vänner Örnebros, enkelt och avslappnat är det att hänga med dem.

Någonting händer i sonens kropp just nu och han har svårt att hålla ilskan inne, han säger själv att vi inte kan hjälpa honom utan att han måste koka färdigt. Vi lider såklart med honom, men antar att vi bara får rida ut hans utbrott än fast man känner sig som världens sämsta förälder.

När vi andra avslutade kvällen med att lira brännboll med grannarna gick en överkokad son hem och satte sig framför tv istället.

Nu ska jag bara börja varva ner så kanske man är nere i lagom varv om någon vecka. Längtar såklart ut på Brönet och lugnet!

Igår gick hjälteloppen av stapeln. Ett lopp som blev till när SVT sporten ringde och fråga om de fick följa med uttervägenshjätar i deras programserie Sverige resan. Jag ringde lite kontakter och vips var vi igång med att arrangera ett hinderbanelopp för människor med funktionsvariationer. Vi hoppades på 40 anmälda men när dagen var klar så hade 70 st sprungit, krypt, balanserat, vadat i vatten hindret med framförallt skrattat tillsammans och blivit hurrad för.

Glädjen jag kände går att jämföra när jag och Alfan fick våra barn eller gifte oss.

Att se en Människa tveka men sedan genomföra hindret. Den glädjen är oslagbar både hos dem och hos mig.

Jag hoppas att fler ska våga ställa upp nästa gång och att vi ska kunna få ännu mera hjälp att få denna karusell att rulla runt. Alla som hjälpte till bakom kulisserna gjorde ett enormt arbete! Vi har lärt oss massa saker, allt från att en bajamaja behöver papper, till att göra heatlistor dagen innan till att peka med hela handen. Är så glad att vi hade så många som hjälpte till än fast de inte är tvungna. Som Maria Hurtig på BRA flyg, vilken kvinna. Hela hon gör mig glad! Det sitter aldrig fast och hon hjälper oss hitta nya vägar och kontakter. En magisk kontakt är Fredrik Solbakken på Z-profil. Liknade värderingar, samma driv och ett glatt leende.

Vi hade faktiskt två politiker med som funktionärer, den ena var Peder Westberg som sprang flera varv med människor med olika funktionsvarianter med ställde även upp i Kändisloppet. Där han tydligen vann enligt honom själv med jag tror ändå att Ante Ståhl (Real Steal MMA) drog hem den segern hahah. När jag hörde av mig till Peder så frågade han om datum och tid för att han skulle kunna boka om möten för detta ville han absolut inte missa.

Att vi hade ett kommunalråd på plats gör mig extra stolt, det var Madelaine Jakobsson- Nordmaling! Vet att hon utmanat flera men ingen vågade tydligen.

#flygbra flög upp Virena från Göteborg. Virena känner många igen som Spider i Gladiatorerna. Vilken ödmjuk kvinna! Man blir varm och glad när man är runt henne. Hon ser alla människor med eller utan funktionsvariation. Är stolt att jag lyckades få med henne på tåget.

Sedan hade vi massa andra människor som hjälpte oss på det ena eller det andra sättet. Min gamla arbetskamrat Annki Byström som stod tillsammans med Madde vid ett hinder hade ett leende på läpparna varje gång jag såg henne.

Ingen missade väl den glada ryssen Yuri i blåa Aleva omsorg kläder. Att en sådan högt uppsatt chef som Yuri Strekozov och Kommunalråd Madelaine Jakobsson tar sig tid att stå som funktionär på hjälteloppet gör mig inspirerad att fortsätta ha roligt!

Plakat Pirat gjorde succé och kommer nog att ha en större hejja klack på nästa Brännbollsyra, Skönaste var nog kaptenen som blev buren över vattenhindet av sina matroser, haha.

Björklöven killarna gjorde ett strålande arbete med att lyfta alla över ett högre och jobbigare hinder, alla som sprang i mål hade ett leende på läpparna över att björklövenspelare hade hjälp dem. Tänk att bli buren av sina största idoler. MAGISKT!

Sedan handbolls tjejerna från sävar gjorde ett kanon jobb vid vattenhindret och fick nog sig ett gott skratt mer än en gång. Skönast var nog Robert 51 år från Nordmaling som först tog av sig skorna och sockarna innan han vadade med upp draga byxor. Skrattade så jag grät.

Tegs 03 killar var en hel arme som guidade alla hjältar åt rätt håll på flera olika hinder. De gjorde väldigt bra ifrån sig och vi hoppas vi senare i höst kan träna i hop på nått av Johns pass.

Mitt i hinderbanan kunde både dem som är rullstolsburna och gående spela basket med Udominate. De blev nog lätt förvånad att det stod två basketkorgar mitt i skogen. Tror nog Udominate såg mer än en blivande basketstjärna!

När alla gått i mål var det dags för prisutdelning. Vilken lycka när deras namn blev uppropade i micken och de fick komma fram och hämta sin medalj och diplom. Piraterna stod och delade ut choklad med det funkade bäst när den söta tjejpraten bjöd.

Alla fick såklart ett goodibags också, det fanns saker från Halebop, Tenton, UPC, Brännbollsyran, Z-profil, ramirent, BRA flyg, SERLA, P4 och Björklöven. Tror jag fick med alla.

På måndag kommer vi att lotta ut priser från Toughest Family, Yurika Photography, Forsränning i Vindeln och #uttervägenshjältar tröjor.

Men framförallt tack till alla som kom med sina barn och brukare så de fick delta. Vid ett tillfälle så kröp jag med Nordmalings gänget, personalen lyste av glädje, jag vände mig om och sa, Visst har vi världens bästa jobb. Ett rungande JAAA hördes. Så galet glad jag fortfarende är när jag tänker på gårdagens HJÄLTELOPP! Föräldrar som stöttat oss under denna resa och kommer till loppet och hejar och hjälper till. Lång Hans som vi upptäckte är värsta arbetsmyran och fort gick det!

Fritid för alla Malin och Annelie hade ett vakande öga på dem som körde banan som var anpassade på Permobil och rullstol. Mötte Malin några gånger i skogen, hela hon lyste av glädje. Fast ni som känner Malin och Anneli vet att de lyser av glädje jämt. Mitt under förberedelserna började vi smida långsiktiga planer med BRA flygs Maria Hurtig. Man vet aldrig var detta slutar.

Vill av hela mitt hjärta tacka Joel och Viktor på SVT Sporten som satte igång denna galna ide, Min Bror Jocke för att han är en riktig hjälte brorsa som fixade maskinerna och vattnet till vattenhindret. PT John, denna människa är helt gudomlig, han ser till att jag i all kaos blir lugn och tänker till så jag kan utvecklas på ett positivt sätt. Glädjespridaren Johan (Sune) som alltid har ett leende på läpparna, gör saker än fast man inte sagt till.  Kollegorna på uttervägen som vill utvecklas och vågar kliva utanför den vanliga Boxen. Hurra för er!

Tänk om kommunen skulle vilja göra ett projekt att detta nya tänk, vi ser träning som en medicin. Glada och tränade människor är friskare och kostar mindre. Det finns inga vi och dem. Det finns bara ett stort VI!!

Titta in Fridas Biccar!!

Vid en av starterna var det två Personaliga assistenter som skulle hjälpa sin brukare i Rulle runt banan, jag säger: rulle starten är där. Varpå de säger, vi vet men vi vill prova den vanliga banan så långt det går. Ahhh Cilla gråter av lycka och kramar Marie och Rita som de heter! Riktiga hjältar i mina ögon!

sök igen Yurika Photography på FB och titta på bilder från Hjälteloppet

Hjälteloppet är en hinderbana riktad till människor med funktionsvariation!

Vi har fått otroligt mycket hjälp på kort tid för att få detta lopp verkligt. Det finns så många människor på olika företag som detta lopp möjligt, vi har flera föreningar som hjälper oss på plats och med priser till dem som springer. Är ni sugna på att hjälpa oss på något sätt är det bara att höra av sig. Jag finns på hitta.se 🙂

Idag passade uttervägenshjältar på att springa tävlingen i Umeås centrum Spring. Roligt med en tävling, sonen T ville hänga med och tävla och självklart fick han det. Hjältarna tog väl hand om honom. Han blev väldigt stolt när speakern sa uttervägens hjältar i högtalarna. Roligt att känna kändisar som T sa.

Har du ett barn, syskon eller nån du känner med funktionsvariation som vill delta i loppet är det bara att höra av sig till [email protected]

En annan cool grej är att rap artisten Petter tränar i en #uttervägenshjältar tröja.