En eventuell framtida minskad personalstyrka dag och kväll gör att behovet av nattpersonal blir lägre. En logisk konsekvens som med stor sannolikhet berör mig som nattarbetare och där jag är en av de som arbetat kortast tid på natten.

Tillbaka till 2-skift i så fall. Hoppas att mina tidigare, i perioder, sömnproblem i denna skiftform inte kommer tillbaka. Kost, motion och disiplin kring tider är påverkansfaktorer för att hantera skiftarbete och sömn bättre. Inte helt lätt.

Inte roligt att förändra något från det bättre till det sämre när man trivs. Så är det för oss alla. Men ibland är det bra med lite förnyelse, och det växer ingen mossa på en sten som rullar. Bort med lite mossa får jag tänka. Tänka positivt. Positiva tankar som att nu får jag förändring och om med all förändring så skapas nya möjligheter. Se möjligheterna. Får göra det.

Cambridge Dag 8.

Har ingen våg hemma, så ni får vänta med mina resultat. Några kilon minus iaf 🙂 Just nu går det bra med kuren så det blir en vecka till, minst!

9 hål spelade i Granö. Inga historiska resultat att tala om. Bra väder i alla fall.

Kanonväder. Niklas och Andreas Holmström är golfkompisarna i kväll. Tvärkasta i sig soppa och i väg. Skriver senare i kväll hur det gick.

Min situation är förvånansvärt god just nu. Inga hungerskänslor eller intresse efter något att förtära. Känner mig i god kondition, fysiskt och mentalt men måste erkänna att mitt fokus just nu är på denna kur. Har en toppnotering före semestern på 104 kg och det var ingen bra situation med mina 182 cm. Jag var helt enkelt för kort för min vikt. Vill verkligen gå ner några kilon för mitt välbefinnande. Den långsiktiga lösningen är ändå kost och motion men det här är mitt kortsiktiga försök till en mer långsiktig lösning.

Kanonväder i Granö. 60 slag på 9hål från röd tee. Det får betraktas som hyfsat för en 36 hcp spelare. Min date på banan var den graciösa Carin J som dominerade i allt utom golf 😉

Cambridge. Gott om ork idag. Inga tecken på sug efter mat eller andra dåligheter. Hoppas dagens formtopp består.

Lite HOLE-IN-ONE (HIO) fakta, dvs att slå bollen i hålet på ett slag:

* Det görs mellan 2.500 och 3.000 HIO:s varje år av svenska golfspelare.

* Strax under 1% av de som gör HIO under ett år gör två!
Men spelar du 75 ronder per år tar det bara 30 år!

* Normalgolfaren behöver spela i snitt 200 år för att hinna göra en HIO.

* Flest HIO:s görs av personer som är 58 år.

* 27% görs av spelare mellan 50 och 60 år.

* Torsdagar är den dagen flest HIO:s görs, 18%.

* 43% av alla HIO:s görs under juli-augusti.

* Snittlängden på ett HIO-hål är 138 meter.

* Vanligaste klubban är en järn-7:a.

FORE!!

Dan

Morning! 🙂

Cambridge Dag 6. Har fått några timmars sömn. Känns betydligt bättre än gårdagen. Kanonväder ute. Golf? Förmodligen.

Ciao

Ett av mitt livs mest påfrestande dygn. Yr hela dagen. Försökt kompensera med vatten, säkert druckit 5 liter idag. Kämpar på. Ger mig inte. Ska bli intressant att väga sig på måndag kväll.

Mest förekommande tankar just nu:

Tacos

Grillat kött med bearnessås

Inte helt fel med veckodagar som börjar med F eller L. Fredag, smakar lite på ordet. Smakar.. nu tänker jag på mat igen! Cambridge Dag 5. Lite småfrusen, annars är det bra. Inget större inplanerat i helgen, bio på lördag med Maria & Kennet. Blir nog broarna runt också vid något tillfälle.

Har nyss vaknat. Druckit en halvliter vatten och morgonens kritiska situation är mer stabilt. Känns riktigt bra igen. Pulverdieten håller mig vid liv dag 4 också. Minst 10 dagar till inplanerad med kur. Helst 3 veckor totalt. Tur är att vi är några fler på jobbet som plågas under samma förhållanden just nu. En av jobbarkompisarna hade sin matkris igår. Smålog åt honom då, det gör jag inte nu. Tänker på er grabbar!