Visualisera dina mål med en bild

En bild säger mer än tusen ord, sägs det. Att göra en handlingsplan för personlig utveckling som en bild, är dock något som jag inte så ofta, men det är säkert något som alla personliga coacher gör. Här är ett exempel som jag hittat på siten: http://www.visualthinkingmagic.com/. Jag har översatt den till svenska. Häng med nu…

1. Identifiera målet.

Skriv ned dem inne i molnet på  teckningen. Använd bara nyckelord, men försök att vara så specifik som möjligt.

2. Beskriv nuläget.

Skriv ned några nyckelord som beskriver nuläget inuti den vänstra klippan, där det står ”Current Reality”. Ta med alla nuvarande omständigheter, både de som du är nöjd eller missnöjd med. Sätt dagens datum längst uppe till vänster. Överst på klippan kan du rita någon teckning eller symbol  som hjälper till att beskriva och förklara nuläget.

3. Beskriv önskat läge.

Återigen, använd stödord och gå inte in så mycket på detaljer när du beskriver vart du vill nå ett visst datum (det datumet skriver du längst upp till höger). På toppen av klippan kan du rita några skisser eller symboler som beskriver och förtydligar det önskade läget.

4. Beskriv hindren för att nå ditt önskade läge.

Gapet mellan de två klipporna, där det står ”Obstacles” symboliserar  de hinder som du kan identifiera, de omständigheter som hindrar dig att nå ditt mål. Skriv även här stödord, fördjupa dig inte. Alternativt kan du rita hindren om du hellre föredrar det.

5. Beskriv dina tillgångar.

På den vänstra klippan växer ett träd med fem grenar. På trädet står det ”resources” och på grenarna är det meningen att du ska skriva dit de tillgångar, de huvudsakliga resurserna som du förfogar över och som kommer att hjälpa dig nå dina mål. Bara stödord som vanligt.

6. Överbrygga klyftan.

Nu när du är klar över ditt nuläge, ditt mål, de hinder som finns och vilka resurser du har till ditt förfogande, är det dags att bygga en bro över klyftan mellan ditt nuvarande jag  och ditt framtida jag. Den här bron består av ett antal steg som du kommer att ta under den närmaste perioden tills du når dit du vill. Skriv ned några stödord som beskriver stegen från det första till det sista.