Lars-Göran Halvdansson, coach mitt i livet
Visar inlägg från oktober 2011

Aha-moments

 

”Ska dina nya sockar tvättas i 40 eller 60 grader?” frågade Sofia häromdagen.
”Va?” svarade jag helt frågande som trodde att alla sockar tvättas i 60. ”Varför skulle de tvättas i 40?”
”För att det är bomull.”
Fick svaret i morse. De var inte så lätta att ta på sig. Storleken hade krympt från 43 till typ 36.
Bomull. Jaha.  

Brydd

Ibland blir man duktigt konfunderad. Att dåliga nyheter säljer är ingen nyhet. Kolla bara in en dagstidning och räkna efter hur många positiva nyheter du hittar.

Men att antalet träff på en blogg också blir mer om budskapet är negativt har jag aldrig tänkt på. Läste om en annan blogg som tydligt fått betydligt fler träff när anslaget var raljerande.
 
Vad är det med människor? Är det nån som tror att det som driver mänskligheten framåt är att vi klagar på varandra, företagen, lyfter fram all världens olyckor och försöker hitta fel på allt oavsett om, det finns fel där eller inte?
 
Om det inte fanns människor som hårdnackat försöker se lösningar och positiva saker där det kanske till och med ser nattsvart ut skulle vi varit kvar på hårapsstadiet.
Alternativt inte varit i nåt stadie överhuvudtaget.
 
Och som en jämarns paradox så borde jag väl då inte ha skrivit den här bloggen överhuvudtaget. För jag är bara sur för att om jag skulle öst galla och spytt helvetets alla eldar i bloggen så skulle jag haft fan så mycket mer besök. (Nu svor jag också.)
 
Men skit samma. Jag tänker fortsätta på den inslagna vägen.
 

Kinesisk visdom

Om du tänker för länge på nästa steg, kommer du att tillbringa ditt liv stående på ett ben.

Kinesiskt ordspråk.
 
Eller så blir man kvar i sängen.
 
Vaknade klockan sex i morse. Det är tjugo minuter tidigare än normalt då jag brukar vakna tjugo över men samtidigt fyrtio minuter senare då vi ställde om klockan i går. (Hängde ni med på den?)
 
Tänkte att nu kan jag ju kliva upp och skriva ett blogginlägg då jag har tid över. Men så började jag tänka på vad jag skulle blogga om. Och så gick det tjugofem minuter. Men det var kreativa minuter. Och varma och sköna minuter. Och ett blogginlägg som gav sig själv. Med väldigt mycket visdom i sig om man tänker efter.
 
För hur länge har du stått på ett ben?
 
 

Hot stuff

Vilken fantastisk dag vi hade i går. Coachkonferens i Umeå med nio andra coacher och två fantastiska ledare.

Verktyget coaching fortsätter att fascinera då det är ett så oerhört kraftfullt sätt för människor att komma loss och vidare. På något märkligt sätt plockar det fram insikter som legat så nära i medvetandet att det nästan känns löjligt, Men ändå har de varit oåtkomliga.

Och festen på kvällen var jättetrevlig. Och LG fanns sig plötsligt dansandes på ett discogolv på Schlagerklubben med jättehög musik och en gigantisk discokula. Jag vill inte ens tänka på hur många år sen jag gjorde nåt liknande men kul var det. Även om man som kollegan uttryckte det kände sig som ”en förälder på stan.”
 
 
 

Tjohoo!

Coachkonferens idag! Får träffa alla coola härliga fantastiska människor och dessutom vara med på festen i kväll.

Va lattjolajban vi ska ha!  

 

Paradis?

Snart är snön här igen. Alla kulörer försvinner och allt blir vitt och svart, kallt och mörkt. Och så drömmer vår Herre som ett slags final i onsdags till med en natur som är så otroligt vacker att man fullkomligt tappar andan.

Kom ut från träningslokalen och möttes av en knallgrön gräsmatta på Bruksudden. De kvarvarande löven i björkarna fullkomligt glänste i gyllengult och bortanför rann Rickleån med ett blåsvart blänk.
 
Idag är allt grått igen. Färgerna på löven syns knappt och träden har blivit ännu lite kalare.
 
Vi lever i en landsända med oerhörda kontraster. Temperaturer som pendlar 60 grader. Periodvis är det ljust dygnet runt och i perioder blir det knappt dagsljus. Fullkomliga färgexplosioner då allt blommar till enbart svart och vitt när snön ligger.
 
Vilken otroligt välfylld låda med upplevelser och intryck vi ändå har som bor häruppe!
 

Brutalbryt

Ibland fungerar människan rätt idiotiskt. Har gått och haft skitont i en arm ända sen i somras men inte gjort nåt åt det. Armen har smärtat som bara den vid vissa rörelser.

Men sjukgymnasten i Robertsfors är hopplös att få tid hos och boka tid hos naprapaten i Umeå kändes som man aldrig fick tid till.Tills jag började tänka på det i Steve Jobs perspektiv:

Om jag bara hade en dag till att leva, skulle jag göra det jag har planerat idag eller skulle jag göra förändringar?

Aldrig i livet att jag skulle gå och ha ont en dag till med det perspektivet.
 
Så idag var jag hos suveräna Michael Johansson på Umeå rygg och ledklinik som i vanlig ordning halvt brutalt rättade till det som var fel från nacken ner till ländryggen.
 
Så nu ska LG bli som ny. 
 
 

Jämarns bakaxlar

Jag försöker börja svära mindre. Och en coach skulle reagerat direkt på ordet försöker då det ordet oftast bara är en ursäkt eller ett uttryck för något som man inte är riktigt beredd att göra. I alla fall inte just nu.

Så jag är villig att svära mindre.
 
Men vad ska man använda istället? När sista snygga listen som ska bli dörrfoder kapats för kort och inget mer material finns hemma. Asch då. Nu måste jag åka till Umeå, köpa mer lister, lacka dem två varv och sen kapa till dem. Hemskans otur.
 
Man kliver på locket till färgburken som man lagt på golvet när man målar. Hoppsan! Nu blev foten minsann alldeles full i målarfärg. Så tokigt det kan bli!
 
Man tokstressar och backar på och krossar baklyktan på en annan bil i p-huset i Umeå. Rackarns. Det här kommer att kosta skjortan.
 
Eller så säger man som coachkollegan Lisbet Olofsson brukar uttrycka sig: Jämarns bakaxlar. 
Kanske det funkar. Jag är i alla fall villig att testa.
 
Eller så gör man som grabbarna nedan: 
 
 

Ibland blir man lite trött

Lina har lärt sig läsa och tar gärna en bok med sig i sängen. Men ibland är viljan större än orken.

 

Så tacksam!

 

Trots att otroligt mycket kul händer i mitt liv så har man liksom svårt att fatta att så här bra är det faktiskt. Jag får jobba med coachning som jag älskar, jag får skriva bok som jag älskar och jag får blogga. Som jag också älskar.
Men alltför ofta finns tvivlen där. Duger jag. Har jag verkligen nåt vettigt att säga och bidra med. Är det nån som vill läsa det här verkligen? Är jag inte bara en gammal (nåja) gråhårig (jodå) gubbe (icke då) som funderar på ett sätt som nästan ingen annan gör.
Jag får ju mycket bekräftelse från fantastiska vänner (jag älskar er allihop) men ibland finns tvivlen där i alla fall.
Men ibland så stannar livet liksom upp, när det kommer beröm från oväntat håll som gör en så glad så tårarna inte vill sluta rinna.
Tack fantastiska Petra Liuski för de otroligt fina orden i din blogg! Du gav mig massor med styrka att fortsätta på min inslagna väg.
 
 

Ålängtan

Blev så sugen på att få se nåt annat än datorn och samhället i går så jag åkte ner en sväng till Rickleån i går. Har inte fiskat där på hela hösten då fisket dels varit dåligt, del så är fisket efter lax och havsöring ett slit där man sällan får fisk. Så det har blivit regnbågsfiske istället de tillfällen som bjudits.

Men jag ville se ån bara för att få komma ut i naturen en liten stund.
Bara att få andas i skogen är fantastiskt. Och när jag kommer ut på träbron som går över ån slår fiskesuget till med full kraft.
På nacken längre upp fick jag mitt livs största lax och har fått flera havsöringar. Jäklar att bara få gå här med spöet. Skit samma om man får nåt.
Det är något alldeles speciellt ändå med en å som man gått längs i snart 40 år. Där man fiskat sen tonåren.
Jag har inget spö med mig men känner ändå hur otroligt tacksam jag är som får ha det här vattendraget så nära.
Och snart är jag här med spöet också.
 
 

Ur barnamun...

kommer sanningen men också många saker som förgyller tillvaron.

Satt vid matbordet i går och pratade om att de ska fotograferas på Linas skola.
        Det är då det kommer en autograf, säger Lina.
Det är så charmigt med alla de saker som barn säger. Samma dotter kallade tidigare biskvier för skafferi. Nu heter det bara biskvi. Lite trist. Men samtidigt kul att ha fått vara med om ett tag.
 

Skräckrum

Målade om det som ska bli Alvins rum i helgen. Resultatet blev bra. Grabben fick välja färgen på en vägg själv och ville ha den röd.

Såg ut som värsta skräckfilmscenariot när jag provdrog ett penseldrag. Blodrött var ordet.

Hände ju ett lite missöde också. Ställde pallen jag stod på lite för nära burken med grönfärg så plasten jag lagt på för att skydda pallen hamnade i burken. Sa väl nåt mindre lämpligt och lirkade försiktigt bort plasten.
 
Tyvärr så var det inte bara plasten som hamnat i burken.
 
Pallen hade hamnat så nära att ett av benen stod ­– i burken.
 
Grönt och fint vart det. Benet. Doppmålat.
 
Fast det gick torka bort sen.
 
 
Pallskrället och "blodväggen"

Käftsmäll

Ibland kommer de smärtsamma påminnelserna från oväntat håll. Dottern ropade och bad om hjälp framför datorn.

Det visade sig att kontorsstolen trasslat in sig en av (alla dom) sladdarna som låg på golvet.

Sjuåringens svar var obehagligt träffande:
 
– Nu lärde du dig en läxa. Jag förstår inte varför du ska ha så mycket sladdar på golvet.
 

Exalterad

- Får man doppa? 

-Ja.

-Yes!!!

Alvins söndag började bra.

 

Blindgångare

Vaknade klockan sex i morse. Ungefär som vanligt. Gick och la mig i Alvins säng och läste en stund. Blev skittrött och somnade om. Som vanligt. Kvart över sju kom Alvin och la sig bredvid mig. Som vanligt. 

Tittar jag ut genom fönstret ser jag samma gula Ford Mondeo på uppfarten, samma svarta damcykel på gräsmattan, samma innebandyklubba som ligger bredvid cykeln, samma gata med en något blötare asfalt än i går.

För att ha varit dagen för jordens undergång i går så har det inte hänt mycket.

Harold Campings miniräknare går nog varm idag. 

 

Boooom

 

Att leva som om var dag vore den sista har aldrig varit mer aktuellt. Idag är det nämligen dags (igen) för jordens undergång enligt predikanten Harold Camping.
Redan 1994 var Camping inne på att slutet var inte bara nära utan i allra högsta grad här. Inte mycket hände annat än att Sverige tog brons i fotbolls-VM vilket sannolikt inte var vad Camping menade med slutet för vår planet.
Den 21 maj i år var nästa datum för upphörandet av jordens existens enligt gamlingen. Men även den gången verkade predikanten ha sluntit på tangenterna till miniräknaren när han kalkylerade utifrån sina förutsägelser från bibeln. Den enda undergång som var nära då var Campbells egen då han drabbades av en stroke bara dagarna efter.
Och just idag är det alltså dags igen.
För att vara slutet så måste jag säga att det verkar vara en alldeles osedvanligt vanlig senhöstdag med is på vattenpölarna, solen som glimtar fram ibland och en måttlig bris från väst.
För övrigt tror jag inte ett dugg på att jorden är på väg att gå under. Däremot är mänskligheten på väg att gräva sin egen grav då vi förbrukar jordens resurser i en allt snabbare takt. Men jorden kommer inte att gå under. Den klarar sig helt säkert och repar sig sannolikt också så småningom. Vår egen existens är däremot mer osäker. När datumet för när det eventuella slutet för mänskligheten skulle inträffa har jag däremot inte minsta lilla aning om.
Och vill inte veta det heller.  
 
 

Gränslös kärlek

Diskuterade det här med att ha barn med en vän häromdagen. Hur livet förändras och aldrig blir som förut och hur den egna friheten obönhörligen krymper i mer eller mindre stor utsträckning. Hur det blir konflikter, problem och oro som inte funnits där tidigare.

Vad är det då som gör det så värt det?

Jag kan ju bara svara för mig själv men jag kan tänka mig att de flesta föräldrar upplever samma sak.

Att få älska någon så in i bombens mycket att det känns som hela kroppen ska gå i bitar.
Att få så otroligt mycket kärlek och bekräftelse tillbaka varenda dag.
Att få följa en människas utveckling till en egen personlighet med egna drömmar och funderingar.
Att få känna en så stor tacksamhet över mina tre barn att tårarna börjar rinna bara vid tanken.
 
Det är det som gör det mer värt än allt annat i livet.  
 
 

Born to run

Jag fascineras över människor som kan springa toklånga sträckor, typ en mara. Hujedamej, fyra mil. Själv har jag väl nåt slags rekord på drygt åtta kilometer. I och för sig på en halvhyfsad tid på under fem minuter kilometern. Men det var för mååånga år sen).

Men själv har jag liksom aldrig kommit över tröskeln där det inte längre blir så jäkla jobbigt att springa. Men jag fortsätter enträget efter att i sommar än en gång tagit upp vanan.
 
Jag inspireras också mycket av författaren och maratonlöparen Haruki Murakami som skrivit boken Vad jag pratar om när jag pratar om löpning. En fascinerande filosofisk historia som kopplar löpningen till författandet och livet i övrigt.
Haruki fick mig ut på vägen igen i går efter att ha haft en tung period med en enveten förkylning.
 
Men boken är ett tips, definitivt, oavsett om man gillar att springa eller inte.
 
 

Yes!

Nickelback är tillbaka med nytt album! Kommer 21 november. Första singeln lovar jäkligt gott. 

 

Plåtgubbe

Hittade den här plåtgubben utanför ett hus i Upplands Väsby. Rätt cool!

 

Skräckupplevelse

Blev rena skräckfilmscenen hos svärföräldrarna i går. Plötsligt stod lätt fobidrabbade svägerskan i soffan och övriga släkten från barn till vuxna var i lätt upprorstillstånd.

- Det är sen stor spindel här! ropade ett av barnen.

Jag som brukar plocka spindlar på golvet hemma tog det hela med ro. Svärfar kom också med en bit hushållspapper och jag tänkte att allt är lugnt.

Då springer en STOR spindel BLIXTSNABBT över golvet som i värsta skräckfilmscenen där den dödliga insekten bara ska gömma sig för att göra sig redo att dela ut ett dödligt stick.

Det var jävligt creepy helt enkelt.

Som tur var gömde sig kangeroveln inte speciellt väl och blev snart offer för ett dödligt hushållspapper.

Men det tog en stund att hitta lugnet efter det.

 

Finingar

Lina läste bok för Alvin i morse. Vad stora de håller på bli!

Så lev då för fan !

Funderar på vad jag ska skriva om och tänker att jag vill skriva om boken men känner mig så jävla pretentiös och egotrippad för att jag jämt pratar om boken som jag håller på att skriva.

Men så kommer jag på Steve Jobs ord om att leva och agera varje dag som det vore den sista. Om inte handlingarna han planerat under dagen var värda att göra om den här dagen vore den sista i hans liv så gjorde han förändringar.

Men ändå går vi där, rädda för vad andra ska tycka och begränsar oss och skjuter upp och tänker att det där kan jag göra sen.

Så sen ska jag börja... leva .. Eller? 

Så jag skiter i vad andra tycker om min eventuella egotripp och skriver om boken jag håller på att skriva.
 
Det var som att dra ut en propp. Så mycket som behövde berättas. När det första mer själbiografiska manuset var klar fick fantasin äntligen fritt spelrum.
 
Och jag har så jävla kul!
 
Vågar du också?  Leva åtminstone lite mer. Kanske skruva upp volymen och rocka loss lite med farfar? 
 
:-) 
 

NEJ!!!

 

        När jag började se på trots som en självständighetsprocess i stället så gick allt mycket lättare, sa familjecoachen Maria Klein under en föreläsning i Robertsfors härom veckan.
I morse var det just en sån – självständighetsprocess – på gång. Lina protesterade mot att ta med sig överdragsbyxorna till fritids med ett NEJ helt klart i klass med Marlena Ernmans allra mest kraftfulla framträdanden. Skillnaden var bara att det här var i oktavnivåer som Ernman möjligen vågar fantisera om i sina allra våtaste drömmar.
Självständighetsprocess tänkte den inte så lätt stressade fadern. Och faktiskt gick allt lättare då. Jag vill ju ha en dotter med jävlar anamma som vågar säga ifrån och stå för det hon tycker.
 
Kostar det då lite tinnitus så må det vara hänt.
 
 

Långärmibyxen

 

Idag åker de på. Långkalsongerna. Löven ramlar som halvfulla fotgängare på blöt is, temperaturen orkar sig knappt över nollan och snart är den här. Snön.
Fan också. Varje år lever jag i nåt slags förnekelse att det inte ska bli så jävla kallt. Men lik förbannat fryser vattenpölarna till is och framrutan på bilen är genomskinlig som en vaxduk. Varenda år.
Jag har svårt att se charmen med det här. Även om jag försöker. Och antingen så lyckas jag ändra inställning, eller så flyttar jag – eller så är jag en gnällgubbe på hösten så länge jag lever. 

 

Jävla Newton

 

Tog ut två ägg ur kylen i går och tänkte till min fasa en blixtsnabb tanke i huvudet att jag skulle skriva på FB att jag tappade ett ägg i golvet.
 
Naturligtvis tappade jag ett ägg i golvet.
 
Okokt, ska tilläggas.
 
Turligt nog är foten reflexsnabb och lindrade värsta smällen så trots att ägget åkte i golvet med en smäll sprack bara ytterhöljet. (Eller skalet då om det ska vara så noga) Men nån slags hinna därinnanför höll!
 
Reflexer är ju som det låter just reflexer och har inget med tankeverksamhet att göra. I det här fallet var den ”otänkta” rörelsen jäkligt bra. Den har däremot varit mindre bra i andra sammanhang då mer blytunga föremål tappats i golvet. Naturligtvis har ”reflexfotn” hunnit emellan även då.
 
Och barnen har fått lära sig (ännu) en ny svordom.
 

Kollaps

 

Den Halvdanssonska ekonomin befinner sig hotande nära ett sammanbrott. Greklands problem verkar i sammanhanget som en mindre bagatell. Orsaken till den hotande katastrofen är att hushållet nu utökats med ytterligare en shoppande medlem. Sjuåriga dottern har fått smak för att ”följa med mamma och shoppa.” Lina har sett fram emot begivenheten länge och i helgen begicks premiären.
Uttalandet som får mig att befara ett totalt raserande av hushållskassan var dottern som efter avslutat värv i butikerna uttryckte följande:
– Mamma det här var riktigt trevligt!

 

Meningen med livet

 

– Att komma ihåg att jag ska dö snart är det viktigaste verktyg jag någonsin fått för att hjälpa mig fatta viktiga val i livet.
– Eftersom nästan allting - alla stora förväntningar, all stolthet, all rädsla för skam eller misslyckande – faller när man blickar döden i ansiktet. Det enda som blir kvar är det som är riktigt viktigt.
Steve Jobs, Apples grundare som avlidit i cancer

 

 

Vad är viktigt i ditt liv?