Att sitta försjunken i en bok och bara låta tid och landskap flyta förbi kändes på förhand som en perfekt lösning.  Framför sitter en  tioåring grabb med vad som verkar vara hans relativt färska styvfarsa. Konversationen dem emellan flöt högljutt på om dumma syskon, rekord på tv-spel och läskiga filmer. Och jag kan förstås varken undgå eller fly från att höra vartenda ord.

Med detta menar jag förstås ingenting illa. Tvärtom. Påtvingat tbussprat kan ibland vara nog så roande om folk bara har vett att prata smaskiga detaljer. Har man tur kan regelrätta dokusåpor återberättas och det är bara att luta sig bakåt och njuta av det ena smaskiga dramat efter det andra.  Plötsligt började det bli intressant. Äntligen. Och det är tioåringen som leder frågorna som bara en tioåring kan om styvfaderns egna son.

– Varför blir inte du arg när Hampus jämt kallar dig för jävla idiot?
– Ehh.. ja.. det är därför att han inte vet vad det betyder
– Aha… men vad skulle hända om jag skulle börja kalla dig för det?
– Då skulle jag däremot reagera för du vet ju vad det betyder
– Aha.. så du skulle bli jättearg då?
– Ja… det kan du ge dig på

Många människor har en övertro till vitaminer, mineraler, hälsokostpreparat och har glömt på något sätt att DET LIGGER EN MASSA PENGAR i preparat.

Nu ska jag tala om något för er som MÅNGA MÅNGA kommer att gå i taket om. Nämligen att det är helt onödigt att stoppa i sig alla dessa preparat för de gör inte så stor nytta som man kanske tror.
Det är nog mer ’troendet’ på medlet som spökar för jag har varit med om folk som känner av den positiva effekten efter några timmar!!!!

OK, nu tar vi det igen.
Mat, frukt & grönsaker innehåller MINDRE vitaminer och sånt än för 20 år sedan. Våra jordar håller på att vara utarmad och innehållslöst. Vilket rimmar dåligt med att potatisen växer och frodas i den.

I alla fall, om en apelsin för 20 p4 sedan innehåller (tar bara en siffra nu) 20 enheter av nått och idag bara 8 enheter. SÅ SPELAR DET INGEN ROLL eftersom kroppen behöver bara 1 enhet av det!!!???

Detta är något som hälsokostindustrin slår bort.
Alla som lär sig näringslära på lite högre nivå har allt detta klart för sig. Och det värsta med det hela är att våra idrottare som sätter i såg rätt stora mängder mat inte heller behöver en uppsjö extra tillkost.

Grejen är nämligden den att OM MAN ÄTER olika sorters mat så får man i sig det man behöver. Vilket får mig att rysa när jag ser färdigmatsdiskarna på mataffären. Allt smakar ju lika fast det heter olika.

Ja men om man har dåliga blodvärden då? DÅ behöver man tillskott för då producerar inte kroppen tillräckligt.

En bekant till mig har talat om för mig att när man obducerar folk så hittar man mängder av inlagrat klet i levern som kommer från t ex ginseng

Det man inte pinkar ut det lagrar man i kroppen.

SÅ ät vettigt och släng alla kosttillskott. Det finns MAT
som kompenserar om man inte har en sjukdom eller att det är genetiskt.