Dukan Dieten Cruisefasen Proteindag 56/61-motion & mellanmål/Protein days-Exercise & snacks

Morgonpromenaden var fantastiskt skön.

Solen strålar och det är  5 grader varmt – redan!

Jättebra, för snön packas nu ihop och blir perfekt före, för både för skoteråkning och att gå på isarna!

Fikar ett vetefritt bröd med gravad röding, espresso och vatten:

The morning walk was wonderful.

The sun’s rays and it is +5 degrees – already!

Great for snow, packed together now and will be perfect, for both snowmobiles and to move on the ice!

Coffee a wheat-free bread with marinated char, coffee and water: