Etikett: ödmjukhet

Behovet av vishet

Av , , 1 kommentar 5

Traskade mellan rummen fram till ettsnåret. Magknip, oro. Sov ett par timmar, frukost vid halv fyra. Sen somnade jag igen. Herrans under! Sov till halv sju. Nu är det flera nätter i rad som jag sovit dryga fyra timmar – och som jag dessutom förmått mig att sova nån timme mitt på dagen. Efter månader av sömnlöshet skriker min kropp och hjärna efter sömn.

Årstidernas växlingar
Ännu finns en knivsudd kvar av sensommaren, sen väntar en årstidsväxling. Det är genom dessa växlingar som livet blir begripligt. Att leva genom tiden självt gör tillvaro obegriplig. Den flödar ju bara förbi. Och vi med den. Årstiderna får oss att stanna upp och undra, att tänka efter, att minnas.

fall-1072821_960_720

Det är lättare att förstå sammanhangen om man talar om livets höst, om våren då livet spirar, om vinterns vita täcke som dras över sovande kottar, blommor och mossor, och om sommaren då flödar ljuset så att vi kan ladda batterierna. Över varje årstid en sol; antingen liten och blek, eller stor som en fullmogen apelsin. Dessutom är himlen alltid större än graven.

Astronomerna lär ha fångat ljudet från ett eko från Big bang; då allt lär ha börjat från ingenting. Undrar hur ett 14 miljarder gammalt eko låter? Vill jag ens höra det?

books-4279166_960_720

Olika slags IQ
Vad är intelligens? Är det att lösa problem så snabbt som möjligt? Att snabbt kunna dra slutsatser och använda denna kunskap till att tänka abstrakt? Eftersom att våra IQ kan mätas, blir somliga per definition ”smartare” än andra. Det finns de som vill hävda att det finns fler intelligenser än den matematiska och logiska. Howard Gardner, psykolog från Harvard, mena att det finns nio intelligenser: Bland annat talar han om en social intelligens som handlar om samspelet med andra människor.

Vi behöver visdom
Man kan ha högt IQ men vara allt annat än vis och klok. Jag vill hävda att det största IQ-testet är livet självt. För vad hjälper det att vara superintelligent om du inte kan steka ett ägg, slå i en spik eller sakna empati och omöjligt kan begripa dig på folk i allmänhet eller att föra en simpel konversation med din bordsdam. Visheten är den kunskap vi samlat på oss under livet, under de år vi lärt oss att se sammanhangen. Logisk intelligens har snarare att göra med att ständigt inhämta tillfälliga och rätt så onödiga kunskaper för att lösa ett delproblem. Exempelvis så blir man klokare av att läsa en bok, men knappast mer intelligent. Onekligen finns det intelligenta människor, och som art har människan blivit allt smartare, men liksom alla andra mänskliga egenskaper handlar det om ett samspel mellan gener och miljö. Ett intelligent barn förblir inte det om det inte får stimulans och uppmuntran.

books-4287208_960_720

Vi kan bli visare
Denna värld behöver fler visa människor som är präglade av välvilja och godhet. Vishet innebär förmågan till helhetssyn. Vi kan alla bli visare. Börja med att avlägsna och kontrollera motkrafterna: Fördomar, rädsla och oförmågan att tänka självständigt. Odla din empati (den kräver daglig träning) och skrota ditt högmod och lyft fram din ödmjukhet. Var nyfiken och kreativ. Visdom är själva erfarenheten och klokheten. Vishet är att använda den visdom som vi har.

För övrigt tycks människan ha en förkärlek att se sina egna handlingar som alltings orsak.

© Kent Lundholm

 

1 kommentar
Etiketter: , , , ,

En ny människa

Av , , Bli först att kommentera 2

Jag har skrivit om det förr: Kan en människa förändras i grunden och få en ny personlighet eller får vi dras med den vi blivit och istället försöka förändra våra beteenden. Tror på det senare. Förändring handlar mycket om att lära känna sig själv och vara sann och ödmjuk. Det handlar väl om att vi då och då ska stanna upp i NUET för att veta var vi befinner oss. Sedan kommer det viktigaste: titta bakåt och använda oss av det redan lärt oss. Sök i minnet! Utan minnen är vi ingenting, då finns vi inte.

I stort handlar det att stå för sina brister och tillkortakommanden, att tala öppet om det vi vill förändra, att vara ärlig och försöka leva upp till det. Att knipa käft leder knappast till några större förändringar. Råkar man vara en tystlåten tjurskalle, så lär man förbli en extrovert och bitter tjurskalle. Sedan kan man ju fråga sig, varför ska jag bryta ner det gamla och ersätta det med något som vi knappt vet något om? Varför ska jag slita ont för att bli en ny och bättre människa?

alcohol-428392__340

AA (Anonyma alkoholister) jobbar mycket med att bryta med det gamla och ersätta destruktiva beteenden med nya mer positiva. För att det ska bli möjligt måste man knäcka alkoholistens högmod (där lögnerna bor) och ersätta det med ödmjukhet; att blottlägga lögnerna och byta ut dem mot sanningar. Då finns en chans att man verkligen slutar att dricka.

författare

Ett bra sätt att begripa sig på sig själv är att utveckla sina kreativa sidor. Förutom att man lär sig mer om sig själv, tvingas man även förstå hur omvärlden fungerar. Vi bär alla på vår livsberättelse. Frågan är om du vill skriva ditt manus själv – eller överlåta det till någon annan? Innan du börjar skriva – spotta upp dig och gräv fram modet. Det gör ont att skriva om sitt liv, känslorna kokar, tankarna skenar, kroppen reagerar med svettningar, hjärtklappningar, svimningskänslor. Enorma processer kommer att starta. Men bli inte rädd, det är bara bra. Var nyfiken. Du lever ju! Lär istället av reaktionerna: varför rusade hjärtat när jag skrev om XX. Jag tror mig veta vad jag talar om. 2010 började jag gräva i mitt tidigare liv och skriva från A till Ö.

KentPsy
 + + + + + Högsta betyg! Mästerligt välskrivet! / BTJ

2012 började jag skriva på min självbiografi. Då handlade det inte enbart om mina missbruksproblem, utan nu komplicerades bilden av psykisk ohälsa och usel social kompetens. Men jag använde kreativiteten till att ta makten över min egen berättelse. Jag tog strid, var modig och nyfiken – för min egen skull. 2016 var ”Spring Kent, spring!” klar. Jag kände mig befriad, kände mig modig. Jag åkte  på turné och berättade öppet om det jag skrivit och för varje gång jag framträdde, desto mer fri kände jag mig.

Fast jag upptäckte även att det fanns en skara som vände mig ryggen, som kände sig lurade och som omöjligt kunde hantera folk med psykisk ohälsa och som haft missbruksproblem. 

Om jag blev en bättre människa, nja det tror jag inte. Personen Kent är nog för alltid Kent. Däremot har jag ju ändrat en del viktiga beteende, som att ge fan i att supa, vilket räckte långt (9 års nykterhet). Det är möjligt att jag blivit en aning mer ödmjuk – även om jag på sistone fått kämpa mot bitterheten, då jag anser mig ha drabbats av ovanligt många sjukdomar.

Bli först att kommentera
Etiketter: , ,

Högmod går före fall

Av , , Bli först att kommentera 4

Ser ut att bli vackert väder. Denna dag måste herr Lundholm ta en promenad. Rör mig på tok för lite. Har tappat fem kilo genom att äta mindre och skulle förmodligen tappa lika mycket till ifall jag motionerade lite mer. Tyvärr är jag av naturen en lat person som istället kan sitta i timmar och skriva en blogg – som denna.

Samhällsutvecklingen känns allt mer oroande. Brösttonerna i EU-debatten får en att rysa. KD:s rejäla högersväng öppnar för ett konservativt block tillsammans med M – och Sverigedemokraterna. Jag ser detta bara som ett uttryck för makthunger – till vilket pris som helst. Obehagligt är det dock.

dollars-3502286_960_720

Högmod går före fall. Om man känner ett allt för starkt övermod (hybris) med sig själv, så spiller det lätt över i girighet och ett förakt mot andra. Istället för att sparka uppåt, sparkar man neråt – på de som redan ligger.

Motsatsen till högmod är ödmjukhet. Somliga tror att en ödmjuk person blir till en dörrmatta som inte vågar stå för sina åsikter. I själva verket är en ödmjuk person respektfull och empatisk mot sina medmänniskor. Detta kräver ett visst mått av mod. Tyvärr råder en allt hårdare JAG-kultur som försöker knuffa tanken om solidaritet och VI-känslan i diket. Ensam är stark. Landet står inför ett allt hårdare samhällsklimat – vilket får osäkerheten, oron och rädslan att öka. Något som skapar osäkerhet och rädsla inför framtiden.

Det saknas goda framtidsvisioner om vårt samhälle. Istället för att diskutera hur vi ska leva och verka i ett framtida samhälle, så är det dagsaktuella plånboksfrågor, typ bensinpriset, som får folk att gå man ur huse och knyta näven i fickan.

Uppenbara orättvisor skapar konflikter och motsättningar. Kanske för att det saknas visioner om en gemensam, rättvis framtid. I brist på detta får högmodet ett allt större utrymme. Jag går före vi. Nationalister får ett allt större utrymme och kan ostört trumma ut sitt budskap om att vi ska stänga in oss bakom murar av nationella gränser – där vi ostört dansar hambo, hissar flaggor vid röda stugor, tuggar svenskt snus och odlar vår rädsla för det främmande, det annorlunda.

För övrigt är girigheten alla lasters moder.

Bli först att kommentera
Etiketter: , , , ,

Förtäta eller skapa lufta

Av , , Bli först att kommentera 2

Det ska förtätas i Umeå, det heter så, detta för att tillgodose ett Umeå som växer så att det knakar. Därför bygger man in nya, höga hus – där det redan finns en liten tomt mellan två redan gamla befintliga hus. Man bygger dem på höjden (ska vara modernt) och inför framtiden köper man upp tomter för ytterligare oändlig rad av höghus. Beslutsfattarna har ett mål att staden ska ha 250 000 innevånare inom år 2050 …

Umeå_stadsarkiv-1888-stadsbrand-Umeå

 

Efter storbranden i Umeå, den 25 juni 1888, så ödelade nästan trästaden Umeå. ALLT STOD I LÅGOR! Samma dag som det brann utav helvete i Sundsvall. Ödets ironi.

Öst- och väst på stan står gamla trähus och minner om hur gamla Umeå såg ut. Det finns kanske inte några ekonomiska värden i dessa hus  – men det finns andra världen. Jag tycker att det år lärorikt och intressant att promenera genom stan och försöka minnas hur det en gång var att leva sin liv i Umeå. Det är nog klokt att lämna kvar en del minnen och kulturella landvinningar innan nästa höghus planeras att byggas.Det vi inte minns, finns inte.

images

BIldmuseet – en oas i Umeå.

Baksträvare, ja så brukar sådana som jag kallas när man vill diskutera det som sker i vår stad. Lärde mig redan som kommunreporter hur laddat nybyggen, av så väl hus som nya vägar och järnvägar. Det kunde få politiska företrädare att tappa fattningen. Samma tugg hördes när broarna över älven skulle planeras. Men det är inte det som det handlar om. I mångt och mycket är det en definition om vad demokrati är.

För övrigt är det lätt att drivas av högmod när man klättrat högt på stegen. Det är svårare att klättra ner och vara uppfylld av ödmjukhet.

Mannen som gett ödmjukheten ett ansikte:

dalai-lama-1207695_960_720

Olika tolkningar

Av , , Bli först att kommentera 2

Himlen ovanför Pig Hill ser en aning orolig ut. Bland stackmolnen har några större moln tagit plats, ljusa på ovansidan men mörkgråa inunder. Kanske blir det regn här i Umeå, men enligt väderrapporterna ska solen lysa i AIK-land – och dit åker jag om ett par timmar. Blir kvar där till nästa tisdag. Ser fram emot det.

Hur upplever vi världen? Ja, genom våra sinnen som bearbetas av hjärnan, men det är inte på det viset att vi tar ”kamerabilder” med våra ögon. Om vi står framför en vacker målning så tenderar hjärnan att istället lägga till vad som ”borde” finnas i målningen. Figurer tolkas på ett ställe i hjärnan och färger på ett annat och i slutänden sätts dessa ihop. Ur detta skapas känslor – som sedan kan bromsas av ”förnuftet” i pannloberna.

vincent-van-gogh

Så om en människa ser en alldeles underbar målning, kan den som står bredvid känna obehag. Vi kan alltså uppfatta världen på helt olika sätt beroende av våra tidigare erfarenheter och hur våra hjärnor ”arbetar”. Jag som har ett defekt färgseende där rött och grönt tenderar att flyta ihop, har svårt att bli euforisk när höstträdens löv står i brand. ”Men se, hela berget är fullt med röda lingon”, som pappa brukade säga. Jag såg bara grönt. Inga röda lingon. Likadant är det med hallon, som jag kan se först när jag står inne i busken och böjer mig ner.

För övrigt torde det vara på det viset att de som känner förakt mot svaghet, i själva verket försöker fly från sin egen svaghet. I mina ögon är ödmjukhet ett tecken på styrka och mod. En ödmjuk människa vågar visa sin sårbarhet.

Rätt antal personer i rummet

Av , , Bli först att kommentera 1

Om jag kliver in i rum med ett visst antal personer, så är där alltid rätt antalt personer på plats. Säg att det är tio personer, då är där inte elva eller nio människor på plats. Så fungrerar världen. Vi kan inte trolla bort några. Det är så livet fungrear. Det löns inte att man går omkring och surar över detta faktum – det är tio personer i rummet. Och där ska du av någon anledning tillbringa din närmaste tid.

Ska du låta barnet i dig ta över och göra så att du sätter dig i ett hörn och surar, eller ska du bli arrogant och rida runt på ditt högmod och se ner på den som du anar inte är lika fin som du. Du har alla möjligheter att göra dig omöjlig och inte särskilt omtyckt. Det finns ju några människor som du redan sett ut: Killen som går omkring med armarna omlott över bröstet och ser allmänt sur och arg ut. Eller kvinna med det långa håret som sitter i fåtöljen och petar sin tår.

Då kliver en äldre man fram och säger att varje människa är ett möte med en utsänd. Genom varjve möte kan vi lärsa oss något nytt om oss själva. Ens möte med sin sina fiender kan bli ens största läromästare.Detta var något nytt. Med lite mod kunde jag lära mig mer om mig själv.

Innan vi skildes från detta rum, hade jag lärt mig att kvinnan med det långa håret var en blyg, men charmernade kvinna som inte vågade tala i grupp. Den sure killen visste om att han såg sur ut, men att jag jobbade hårt med att tona ner sitt ego. Genom dessa två kunde jag på allvara jobba med mitt högmod och vända det till ödmjukhet.

Jo, det var alldeles rätt antal människor i rummet – varken mer eller mindre. Det är magi, det är andlighet.

Bli först att kommentera
Etiketter: , ,