Dukan Dieten å nedåtgången/Dukan diet and weight loss

Förresten, kan fortfarande inte sluta tänka på det; -4,6 kilo på 16 dagar!

Och det egentligen utan ansträngning.
Jag har inte motionerat, speciellt mycket.
Min ork är ganska så i botten, då jag gått in i den berömda väggen.
Det är egentligen bara igår och i förrgår, som jag varit ute på en promenad per dag, men det är ingen speciell lång prommenad. Tar 30 minuter…

Jag som powerwalkade i 90 minuter, när jag var som värst:/

Och på "köpet" har jar rensat hjärnarn från det vanliga mattänket, så att jag kan ta tag i mitt laktos och vetemjöls/stärkelsefria liv…

Eller var det tvärtom…

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

By the way, still can not stop thinking about it, -4.6 kg in 16 days!

And it really effortless.
I do not exercise at all, very much.
My strength is quite as on the bottom, when I entered the famous wall.
It’s really just yesterday and the day before, as I have been out for a walk each day, but there is no special long prommenad. Takes 30 minutes …

I as powerwalkade for 90 minutes, when I was that good: /

And the "bargain" has cleared the jar the brain from the usual food thinking, so I can grab my lactose and wheat flour / starch-free life …

Or was it vice versa …