Dukan Dieten Cruisefasen Protein/Grönsaksdagdag 66/71-Middag/Protein/Vegetable days-Middag

vet ni, det blev inga grönsaker idag…

Mellan har vinterkräkrsjukan och jag kan väl inte påstå att min aptit är på topp…

jag gjorde ialla fall tunnpannkanor till mej – och de blev ssuperdupergoda…

Eftersom jag inte vågar använda så mycket ägg, så gjorde jag en smet på följande:

1 ägg
2 dl Alpro soja mjölk, osötad
1 msk sojamjöl
1 tsk Fiberhusk
1 msk Maizena stärkelse
2 krm salt

Stekte 4 små, tunna fina pannkakor, som jag åt med jorgubbskesella.

Bild kommer imorgon – just nu orkar jag inte…

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

You know, there were no vegetables today …

Between the winter vomiting disease ’and I can not say that my appetite is at its peak …

I did anyways thin pancakes to me – and they were super good …

Since I dare not use so much eggs, so I made a batter as follows:

1 egg
2 ml Alpro soya milk, unsweetened
1 tablespoon soy flour
1 tsp husk fiber
1 tablespoon cornstarch starch
2 pinches salt

Fried four small, thin fine pancakes, which I ate with jorgubbskesella.

Picture will be here tomorrow – right now I am not able …