Denna jäkla platå/That darn plateau

Jag har under veckan, funderat på hur jag ska göra för att komma av platån, som kroppen tydligen hamnat på…

Ska jag ändra varannandags tänket till 5 proteindagar/5protein/grönsaksdagar eller 2/7, dvs 2 proteindagar i veckan och resten protein/grönsaksdagar…

Men jag har nu bestämt m ej för att jag ska satsa på att gå med stavar och äta som jag gör nu t om nästa fredag, så f år vi se…

Lossnar det inte då, så då testar jag 2/7, tror jag…

Idag blir motionen som så:
Stav gång x 2

Lördag Pimpeltävling

Söndag Pimpeltävling

Måndag
Stavgång x1

Tisdag
Stavgång x 2

Onsdag
Stavgång x 1

Torsdag
Stavgång x 2

Fredag
Stavgång x 2

Lördag
Pimpeltävling

Söndag
Pimpeltävling

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

I have during the week, thinking about how I should do to get the plateau, which the body apparently ended up on …

Should I change every other day spray to 5 dagar/5protein protein / vegetable days or 2 / 7, ie, two protein days a week and the rest protein / vegetable days …

But I have now decided m not that I should buy to go with sticks and eat as I do now for the next Friday, so we’ll see …

Come off it does not then, then I test 2 / 7, I think …

Today, the motion so that:
Pole walking x 2

Saturday
Ice Racing

Sunday
Ice Racing

Monday
Nordic walking x1

Tuesday
Nordic walking x 2

Wednesday
Stickwalking x 1

Thursday
Nordic walking x 2

Friday
Nordic walking x 2

Saturday
Ice Racing

Sunday
Ice Racing