Förmiddags mellanmål/Morning snack

Har varit in till stan och gjort konditionstestet och syreupptagningsförmågan är urusel, men återhämtningen var riktigt bra, trots det…

På nån skala 1-5, där 1 är lågt och 5 är högt, så låg jag på en ynka 2:a…

Man får trösta sig med att återhämtningen är bra iallafall:O)

Så nu tog jag mej några kycklingbitar till mellanmål.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Have been into town and done the fitness test and oxygen uptake is lousy, but the recovery was really good, despite that …

On some scale of 1-5, with 1 being low and 5 is high, so I lay on a tiny 2: a. ..

I may comfort myself with, that  the recovery is good anyway: O)

Now I took me a few pieces of chicken for a snack.