Dukan Dieten Cruisefasen dag 115/120 – aktuell vikt…

vikt; 67,6 kg= -11,1 kg sedan 3/1 2011:O)

Efter en envis platå, så händer det plötsligt!

Det är så najs:O)

Proteindag

Frukost;
grillad korv

Mellanmål:
yoghurt,linfrö,havrekli

Lunch
Järpar

Middag
Stek från igår – övriga familjen tänker få pannkanstårta – namnsdagsfirande:O)

Motion
30 minuters promenad