Dukan Dieten Cruisefasen dag 121/126

Vi hade en härlig dag igår. Öppet hus för familjen på makens jobb på dagen och så fest på kvällen med trerätters middag, gott vin att dricka till och dans på det.

Och jag har inte ett dugg dåligt samvete, för att jag åt och drack gott!
Gravad röding på salladsbädd till förrätt,stekt ankbröst med primörer, rödvinssås och potatis, pannacotta med blåbär till efterrätt – mums! Så blev det en öl och en whisky och lite stuff på dansgolvet, så lite träningsvärk har jag fått – hittade tydligen några slumrande muskler:O)

Protein- Grönsaksdag

Frukost;
Köttbullar

Lunch
Kesofrutti

Mellanmål:
fisk

Middag
Köttfärslimpa

Motion
30 minuters promenad