Dukan Dieten Cruisefasen dag 180/185
|
Startdat;3/1
|
|
Totalt
|
|
Startvikt;78,7 kg
|
6/7 66,3 kg
|
Tot; – 12,4 kg
|
|
Midja; 87cm
|
Midja; 75 cm
|
Tot; – 12,0cm
|
|
Mage; 97cm
|
Mage; 82,5 cm
|
Tot; – 14,5cm
|
|
Rumpa; 103 cm
|
Rumpa; 92 cm
|
Tot; – 11,0cm
|
Ett ynka hekto sedan sist och en halv cm mindre över magen, men siffrorna totalt får mej att häpna:O)
Kan ni tänka er 14,5 cm mindre över magen – inte undra på att kl äderna gliiider av:O)
Men jag är tjurig, köper inte nytt, inte riktigt än…
Och den 16 augusti 2010 vägde jag 80 kg *rysa*…
Jag tror jag ska ta och mäta lår, vader, överarmar och vid grenen – det blir ju mer rörelse nu, så det händer säkert en del där också.
Laddar för cirkelträning för armar, mage/rygg, rumpa och ben – har satt ihop ett litet program…
Dagens hundrundor, känner jag blir lika som igår, dvs 90 min för mej och 30 minuter per vovve. Både jag och vovvarna mår så bra av det, resten av dagen…
Ska bara dricka min kaffekopp och halvliters glas med vatten.
Keep on walking!
Senaste kommentarerna