Powerwalk vecka 6 dag 1

Idag blev det ingen regelrätt powerwalk á la schema, utan jag nöjde mej med raska promenader till och från bussen, som totalt blir 50 minuter.

Ja, och så var vi ju på en fisketävling på kvällen och gick omring på isen i 2 timmar:O)

Jag gick omkring, så bra att jag vann min klass och slog några av klubben riktigt duktiga damer – det var kuligt:O)

Är ledig tisdag och onsdag, så då blir det powerwalk i dagarna två och enligt schema, så ska man trappa upp utmaningen med att leta reda på backar och trappor och sand med mera – men det är lite svårt, då vi har så mycket snö kvar i skog och mark, så jag nöjer mej nog att gå längs vägen, men ska låna dotterna 0,5 kg vikter och sätta runt handleder eller fotleder – tror det blir runt handlerna imorrn…

Jo, just ja!

Har jag berättat om min krok incident?!?

Om inte så tar vi det lite senare, nu blir det köttbullefrukost!

 

Etiketter: ,

2 kommentarer

  1. Mona

    Grattis till vinsten.
    Hur funkar det där med vikter, får man bättre kondis då?
    Jag släpar ju på datorn fram och tillbaks, men det funkar nog inte så bra, får bara ont i axel,.
    Svar: Idag körde jag musik i lurarna på lunchpromenaden, och tog ett extra varv runt kontoret bara för att få höra klart hela låten.

  2. Kina Levin

    Svar till Mona (2012-04-17 19:15)
    Vet inte riktigt om det blir nån effekt av att använda vikter,men jag må då säga att benen blev allt bra mycket tyngre,allteftersom jag gick – vi får väl se om några dagar:)
    Jag tog till vikterna esom jag inte har nån kuperad terräng att tillgå, just nu…

    Sedär,sedär – musik är bra:O)

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte med automatik.
Ägaren av bloggen kan dock se ditt IP-nummer samt den epost-adress du anger.