Dukan Dieten Attackfasen dag 5 – Dagens Meny/Attack phase on Day 5 – Today’s Menu
Frukost
Laktosfri yoghurt
Havrekli
Linfrön
Vatten
kaffe
Lunch
4 köttbullar och en hemmagjord hamburgare m keso/kesella röra
Mellanmål
havrekligröt
Middag
Rödingfilé med rödlökskeso, strösslad med citronpeppar
Rödingfilé med rödlökskeso, strösslad med citronpeppar
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Breakfast
Lactose-free yogurt
Oat bran
Linseed
Water
coffee
Lactose-free yogurt
Oat bran
Linseed
Water
coffee
Lunch
4 meatballs and homemade burgers m cottage cheese / quark moving
Snack
oat bran porridge
Dinner
Char fillet with red onion cream cheese, strösslad with lemon pepper
Senaste kommentarerna