Dukan Dieten Attackfasen Dag 5 – Lunch/Attack phase Day 5 – Lunch

Det bidde lite rester idag:

4 köttbullar och en hemmagjord hamburgare.
till det så röde jag ihop 1 msk laktosfri kesella med 2 msk laktosfri keso:
Kryddad röran med vitlökspulver och lökpulver.

Nu är jag mätt i magen!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

It was a bit remains today:

4 meatballs and homemade burgers.
to it so I mixed together 1 tablespoon lactose free cream cheese with 2 tablespoons of lactose-free cottage cheese:
Spiced with garlic powder and onion powder.

Now I have a full stomach!