Smartmat…

Efter gårdagens mattehistoria kände jag att denna dag skulle startas med bra functionalfood!

Sonen med sin huvudvärk fick gröt och jag testade en ny möjlig frukost -Havresmoothie.

Kort och gott består det av yoghurt mixat med havregryn, banan och bär!

Låt mig säga som så att nästa gång ska jag iNTE dricka det där med sugrör utan mera skeda i mig det hela. Nu blev det som kall knopprig soppa och konsistensen var liksom sisådär. Jag rent hurvades på slutet.

MEN blåbär är en superbra vitaminkälla (antioxidant) och havregryn är ju snudd på mirakelgryn (betaglukan känner vi ju till!) -Så jag är optimistisk och biter ihop. Jag är under alla omständigheter inte hungrig i alla fall.

//a