Kategori: Citat, texter, böcker, poesi

Bok-, tv- och musiktips…

Av , , 2 kommentarer 14

På mitt instagram har jag idag erbjudit mina vänner tips på vad dom än önskar! Jag har redan gett fiffiga tips på hur man slipper makeup på handdukar och jag känner att jag plötsligt är proppfull med tips och goda råd.

Att min humor börjat komma tillbaka är jag sjukt glad för, min son är inte riktigt lika imponerad över det MEN han är glad att jag återuppväckt mina köksprojekt, som att frysa in mosad banan för att kunna göra vegansk mangoglass igen!

Det är ju lite så att återuppbyggnaden av ens liv är som ett hav. Det går i vågor. Vågorna hanterar jag men det kav stilla havet som rådde under hela sommaren höll på driva mig till frustrationens rand. Sedan kom en flodvåg och det händer massor, då tänkte jag, NÄ nu tar jag bara på mig flytväst och håller mig flytande, vilket jag gjorde. Flodvågen är över och återuppbyggandet har tagit fart. Galet.

Så jag tänkte dela med mig av lite tips även här.

Ty även om jag är diskbänksrealismens förkämpe så finns det nya saker jag brinner för! Det är kunskapsspridning och information om våld i nära relationer och i synnerhet den psykiska misshandeln, det ekonomiska våldet, försummelsen. Manipulationer, våld, hot och dess mekanismer. Varför skall jag då tjata om detta i varje inlägg?

Därför kunskapsnivån är så sinnessjukt dålig kring detta. Jag har själv mött personer i vården som inte hade en aning om vidden av vad jag upplevt, det gjorde att frågor inte ställdes utan i stället krav och bisarra tips gavs… Som att andas i fyrkant och ta ett glas vin!? Gött? Nej tack!

Det är också många som undrar om varningstecken, hur hjälper man någon som verkar fara illa eller förändras -Man börjar med kunskap! Läs, förstå, finns där! Döm inte för du har förmodligen inte en aning om helvetet och hur det är att leva i det.

Många som jag talat med har haft mycket frågor om HUR saker och ting sker, går till, och om man inte bara… ja… kan gå? Nixpix, det är en smygande process och vill man förstå så kan man ta del av dessa böcker till att börja med! Själv har jag lyssnat på Storytel eftersom jag inte haft koncentration att läsa (då kan jag inte lösa sudoku samtidigt!).

Jag börjar med två böcker som är oerhört intressanta, lätta att hänga med i, och man vill bara höra mera! (Har tagit skärmdumpar från Storytel på böckerna!) Böckerna är Varför hatar män kvinnor som älskar dem? och Relationspsykopater -Om farlig och förförisk kärlek. Ska man välja en kan man ta den första! Den andra går djupare in i psykopati utifrån diagnoskriterier och förespråkar en utvidgning av konceptet. Håller med! Boken är dock fruktansvärt bra!

.

Varför hatar män kvinnor som älskar dem Av. Eva Rusz

Relations Psykopater -Om farlig och förförisk kärlek Av. Eva Rusz

För dem som inte orkar läsa eller lyssna på böcker kan jag varmt rekommendera er att slå er ner i tv-soffan och fippla igång en dokumentär som finns på SVT Play.

PSYKOPATEN (SVTPlay)

Här får man följa en fifflare/solochvårare/trixter vid namn Harald. Den norske programledaren och expert på ekonomiskbrottslighet Kejll Ola Kleiven blir kontaktad av Harald som vill berätta om sitt trixande. Jag är ingen expert på varken det ena eller det andra men den här dokumentären känns i magen. Somliga somnar av ren och skär olust över denna persons känslolöshet -Men det är ju hela grejen! Dom saknar samvete. Denna dokumentär har fått lite blandad kritik har jag förstått. Själv tänker jag… lägg in denna person i ett charmigt yttre, social kompetens och kanske med ett bra jobb -Då har du en relationspyskopat (som Eva Rusz talar om!) Ett rovdjur!

Sedan vill jag slå ett slag för en bra sida på Instagram:

Användare: narcissism_manipulation_trauma

Här läggs dagligen upp inlägg med väldigt bra kortfattad information kring ämnena som användarnamnet antyder! Läs om Traumatisk bindning, Hoovering, Dubbelmoral och allt annat som ingår i den tysta psykiska misshandeln, gaslighting, flyingmonkies, manipulationer och hela batteriet i små kortfattade inlägg.

Det slår mig om och om igen att det är vanliga själar som verkligen lägger ner sitt hjärta för att hjälpa andra människor att FÖRSTÅ och kanske att hela en annan själ. Förundras över den ideella kraft som finns, som är god, vill gott och är ärlig och uppriktig.

Slutligen vill jag bara avsluta i lite trevligare tema.

Lyssna på MIA! När jag hörde denna låt första gången fick jag gåshud över hela kroppen! Hennes låt All I Ever Wanted (feat. Ane Brun). Bara lyssna!

Nu skall jag fortsätta skriva på min egen uppföljning på min Epilog till Epilogen Podcast! Banne mig…. Det går nästan bra nu! 🙂

//a

 

E4:an hemåt…

Av , , 4 kommentarer 26

Jag bygger upp ett hem! Det är frihet och det rör mig. Idag fylldes jag av sådan där ovanlig känsla, där jag faktiskt kände den flyktiga känslan av glädje. Det var när jag köpte skurmedel på Rusta. En hel kärra fylld av disktrasor, tvättmedel, skurmedel, det där nödvändiga som finns i ens hem. Jag börjar från ruta noll. Jag äger inget, jag har inget, jag är en tabula rasa.

Det som slog mig var att det skulle få lukta gott, vara rent och det skulle få vara mina saker -Utan diskussion kring städfrågan! Utan diskussion om vart man lägger prion, utan diskussion om ett enda jävla skit faktiskt.

Jag har fått höra att OM jag skulle välja att återvända till Umeå, så skulle det innebära att jag var en feg, svag jävel. Har även fått höra att det skulle vara så jävla bekvämt. Jag håller inte med. Min resa sedan december har varit allt annat än bekväm. Den har varit allt annat än enkel. Det har i sanning varit den svåra vägen, den hårda vägen och den sanna vägen för mig att gå. Det har krävt styrka att inte ge upp, det har krävts vilja för att orka överleva. Den har varit ensam, utsatt, skrämmande. Det har varit en resa genom total själsdöd, till att i alla fall orka stå upp och försöka få rätt hjälp. Det har varit att med huvudet före bearbeta, förstå, acceptera och sedan rota bland pusselbitarna. Det har varit att försvara det jag trott på men sedan succesivt fått bevis på att allt blott var ord -Inget annat! En pusselbit kommer för alltid saknas. Så är det bara.

Så här har förövrigt mitt liv sett ut sedan december. Så litet kan livet vara när man har modet att våga gå. När man någonstans i mörkret förstått att ”jag förtjänar ett bättre öde än denna själsdöd”, när man någonstans lyckats pejla av att allt man reducerats till är en slav, en börs, en slagpåse, en kräkpåse. Jag är ledsen och jag är tacksam. Jag är så tacksam över varenda del av mig som återvänt. Så tacksam över mina vänner som finns där. Är så oändligt tacksam över att idag inhandlat skurmedel och disktrasor, när man levt med ingenting, är det minsta lilla allt!

Jag är långt ifrån färdig, men mina ord börjar nå ut och jag har disktrasor. Det är allt!

Vill varmt rekommendera r.h. sin –Böckerna är fantastiska! Har två sedan tidigare och beställde bland annat denna för någon månad sedan! Som sagt outstanding, kort och koncis. Titeln på denna bok är alltså ”she´s strong, but she´s tired!

Jag orkar inte läsa just nu, om det inte är poesi, utan lyssnar på ljudböcker. Lyssnar, slår av, slår på, byter bok, börjar om. Jag låter det vara så just nu. Musik är fortfarande bäst att lyssna på, gärna högt! Det är faktiskt det enda ljud jag fixar utan att studsa till!

Övriga saker som äntligen är på plats är mina nya glasögon är väl extremt symbolist att ha bytt glasögon och att se saker ur nya perspektiv!

Utanför skiner solen, ännu en fantastisk vårdag, snart är sköna maj här! Det känns som att tiden varit ett vacuum och tiden är väl det enda vi faktiskt inte kan forcera hur gärna man än vill.

Vad jag vill är att att mina saker får ta plats, att känna trygghet när jag lägger mig i sängen på kvällen och att aldrig mer behöva känna mig rädd i mitt eget hem någonsin igen! Aldrig någonsin ha en tallrik som flyger över köket för att det är för rörigt eller se en dörr bli nerslagen för att någon känner sig ifrågasatt. Nä fy fan för våld i alla dess vidriga former!

//a

Only imaginary…

Av , , 1 kommentar 17

Idag har jag inte orkat rota runt i mitt inre eller yttre utan dagen har fått passera. Kvällen passerar i sällskap med musik. Kan vara ett utmärkt sätt att nå samtliga nio grundläggande affektioner.

Just nu är det Alan Walker ”Faded” som får rulla och den når min sorg. Det är en låt sonen ofta spelar på piano så jag har hört den en hel del. I afton var det texten jag blev nyfiken på och förstår precis varför den berör mig.

Var rädda om er i snön som åter yr i norr!

//a

1 kommentar

#nomorefuckstogive

Av , , 2 kommentarer 15

Någon gång hoppas jag att jag får tid och inspiration att skriva vad som händer med individer som lever i det svenska systemet! Verkligen så är det värt att ältas och belysas.

Dock inte ikväll.

Vad jag istället konstaterar är att när man som individ i systemet tröttnar på att vara passiv, sitta och vänta och fokusera på helt fel saker så händer det en himla massa saker. Det vill säga, när man säger nej tack till allt och faktiskt börjar om från frikking NOLL i stället och har utgångspunkten i sitt hjärta.

Tro för all del inte att det händer saker som att adventsstaken kommer upp i fönstret för det har inte hänt här ännu -Nope jag snackar riktiga saker.

Jag har nya arbetskontrakt. Jag har ”fått komma hem” till ”mitt gym” och trots att jag bara haft en genomgång av övningar och maskiner så bränner ändå träningsvärken -Yey! Jag har aldrig känt mig friskare och ändå har ingenting förändrats mer än att JAG bestämmer fokus.

Jag är så sjukt tacksam för Mia Skäringers numera bevingade ord ”No more fucks to give”, för boktipset att läsa Dalai Lama ”The art of happiness”, för pepp att våga göra helt tvärtemot vad jag gjort dom senaste 4 åren. Det är frihet och glädje och framför allt energi.

Jag har inte ens tid att dejta, jag har fullt upp med att rodda allt det positiva som bara trillar i min väg -Jag skulle bara behöva den där bevingade trisslotten också så vore livet aningen mera stabilt men faktum är… Allt löser sig!

…å det går faktiskt att ha feeling UTAN julpynt!

//a

 

2 kommentarer
Etiketter:

På andra sidan kärleken …

Av , , 2 kommentarer 18

Jag bygger en Ikea-garderob! Med skjutdörrar som skall monteras från minsta mutter till stort schabrak. Tarzan och jag höll på i 4 TiMMAR (!!!) igår.

Vi kom så långt att garderoberna är förankrade i betongväggen och vi har EL i båda garderoberna -Så det innebar borrande, och ett smärre demolerande av garderobsryggarna. När Tarzan drog åt jag middag sedan satte jag igång med att skruva in fästen för alla hyllplan.

Tanken är att jag skall montera ihop skjutdörrarna under eftermiddagen men jag känner spontant direkt att jag måste ut och göra något ”annat” -Det är liksom inte bara att ”sätta ihop” det skall skruvas in absurdum med inseksycklar och vinklar och hakar. Att läsa manualen är som en skräckserietidning där man är helt förskräckt innan man vänder sida.

Jag har valkar och skavsår i händerna efter det vi gjorde igår så jag suger på karamellen en stund till.

Till något helt annat -Idag släpps min svägerskas fantastiska roman ”På andra sidan kärleken” Linda Holgersson (Ordberoende Förlag). Jag beställde mitt ex redan i helgen och hoppas att den boken snart landar i min brevlåda. Det är en berättelse som stannar kvar och jag är så ödmjukt tacksam att jag fick läsa det allra uppslaget till ”Vit Sand” för länge sedan.

IMG_9680

Jag har förmånen att få läsa och liksom lära känna karaktärerna min svägerska så målande skriver fram. Jag älskar hennes bitterljuva, mänskliga ton och hennes fängslande språk som får mig att sukta efter mera. Det jag uppskattar allra mest är att jag plötsligt, mitt när jag dammsuger kan börja fundera över det jag läst, hur val påverkar liv -Love it!

Är så oändligt stolt över min ”syster” -Det är typ dags att dricka champagne och äta jordgubbar!

//a

Fjärilar…

Av , , Bli först att kommentera 10


Some people are settling down, some people are settling and some people refuse to settle for anything less than butterflies

Candace Bushnell (Sex and the City)

Folk (i synnerhet män) får tycka precis vad dom vill om SATC (serien) -Men gosse, där finns en guldgruva av klockrena quotes!

…anything less than butterflies… 

Så klockrent!

//a

Bli först att kommentera
Etiketter: ,

När 05 blir 04…

Av , , Bli först att kommentera 19

05 verkar vara min nya ”godmorgontid” -Jag är seriöst oroad, för hur blir det när vi vrider om till vintertid!?!


Katten tycker dock det är tokroligt i arla morgontimman!

När öppnar gym?!? Kanske borde sudda iväg i ottan?! Kanske lite folk där då…

Idag har jag några saker på agendan som jag hoppas kunna fixa trots kramp

1) Låna en bok! Dvs gå på bibliotek. Tänker läsa boken ”Konsten att vara snäll” av Stefan Einhorn 

2) Skriva ett riktigt och viktigt blogginlägg (på allvar om den bisarra och livsviktiga organtransplantations världen)

3) Typ konsultera ett orakel om hur jag skall göra med PSC Sverige!

Tror jag laddar med en blåbär/havre/banansmoothie så det blir lite bluetooth av det hela!

On y va! Let’s go! ….jag orkar inte med mig själv i ottan!

//a

Bli först att kommentera

Sudda runt…

Av , , Bli först att kommentera 20

”-Hur översatte du ”Sudda runt” till engelska?!” Måste säga att Herr Skeptisk fråga både är bra och befogad!

Weeeeell… Det har blivit mycket engelska på sista tiden för min del. Skype-möte med Holland, frågor till höger och vänster från telefonen i sängen och hela tiden önskan att komma vidare! Någonstans mellan feber, kramper och trötthet så gör jag något meningsfullt! Utifrån MiNA förutsättningar. Å ingen är lyckligare än jag.

Jag ringer Skatteverkets kundtjänst med den ena frågan efter den andra och blir typ inte klokare för det. Så är det! Jag ViLL alltså rotar jag vidare, efter jag har vilat en stund!

Men mitt i detta suddande har jag blivit tillfrågad om jag vill vara medförfattare till en internationell artikel om PSC -JaAa men självklart! Det är liksom exakt sådant JAG kan bidra med! Jag, min iMac från min säng -Allt har en mening även om det ibland tar många år att inse och fatta det själv.

Blurring around kan vara meningsfullt när man öppnar ögonen och SER vilken galen kunskap man sitter på som kan gynna andra i samma situation!

En sak annan sak som slagit mig sista dagarna är ett citat från Dali Lama: ”You have to start giving first and expect absolutely nothing”

-Detta är så in i märgen sant. Om man ger från hjärtat, oavsett om det är kärlek, kunskap, erfarenhet, kläder whatever… Om man bara ger utan baktankar då får man tusenfalt tillbaks -Det är en märklig men sann ekvation!

Le och du får ett leende tillbaks helt automatiskt! Testa!

//a

Bli först att kommentera

Fahrenheit…

Av , , Bli först att kommentera 9

 

It’s a funny thing about life;

if you refuse to accept anything but the best,

you very often get it.

W. Somerset Maugham

Måndag och jag är uppe med tuppen! Värdet av rutiner är väldigt underskattat men jag som skalman diggar det skarpt.

Jag har redan hunnit fixa en hel del telefonsamtal, fått höra av toppluvan att jag är en väldigt cool människa (tack för det!), katten har hunnit gosa maximalt och nu återstår bara att ringa gastroteam och höra om provremisserna ligger inne eller om jag skall invänta fysiska papper i brevlådan.

Fick ovanstående citat skickat till mig igår från svägerskan -Jösses vad jag älskar ord! Och så sant det är som det är skrivet!

En annan sak som slagit mig denna helg är MUSiK -Hur viss musik slår an och man känner sig hemma, eller som en pusselbit som saknats…

//a

 

 

Bli först att kommentera

Pungspark!

Av , , Bli först att kommentera 18

Jag MiSSADE releasefesten för boken ”Pungspark” igår! Febrig och röstlös fortfarande och så sjukt, gruvligt besviken!

Boken är skriven av Peter & Peter (Peter Gabrielsson & Peter Jonsson) å jag ville verkligen önska dem båda lycka till med denna bok!

Så jag får väl kraxa genom min blogg helt enkelt! Boken skall inhandlas och streckläsas. 

Dessa två män är två personer jag såg som ung! Vi fanns i samma skolvärld därför tycker jag det är så fantastiskt roligt att dom skrivit en bok tillsammans, typ 30 år senare! 

Snacka om vänskap och ett radarpar av rang! 

//a