Etikett: styrketräning

PT -Hjälp/Hurra/Nått sånt…

Av , , Bli först att kommentera 16

Jahaja… Då ringde telefonen och det var en trevlig person som visade sig vara en personlig tränare.. HJÄLP! Eller skall jag säga ”HURRA”! Det är skräckblandad förtjusning.

Okej… okej… o-okej det skall alltså bli verklighet det här och jag har fattat ett beslut. Denna gång gör jag inte detta själv. Jag tänker banne mig boka PT-timmar kontinuerligt så att någon håller koll på mig. Japp, så får det bli! Någon ANNAN skall hålla i piskan och någon ANNAN skall dunka mig i ryggen NÄR jag gjort det bra.

Jag skall investera detta år i mig själv och i min fysiska kropp. HÄLSA -Inte som i ”Hej” utan som i ”att må så bra jag kan utifrån dom förutsättningar jag har här och nu”.

Jag vet hur det är att vara vältränad. Jag vet hur det känns när man kan springa 10 km utan att kippa efter syrgas. Jag vet hur det känns i kroppen när musklerna svarar. Jag vet hur gott man mår i kropp och själ när man är AKTiV.

Jag kommer aldrig bli någon superatlet, några 200 pass/vecka är inte aktuellt för min del -MEN jag kan göra det bästa jag kan v.a.r.j.e. dag jag KAN då jag även vet att det finns dagar då det helt enkelt inte GÅR!

Det är en fantastisk gåva att bli äldre för man omvärderar. Förr i tiden var träning enbart kopplat till vikt -Nu är det enbart HÄLSA. 40-års kontroll, MR-lever, blodprover, narkos gör en påmind om att SMAL har föga med saken att göra, det är viktigare att man i grunden är tränad och att pumpen orkar med.

Alltså lägger jag raskt upp en helt egen kategori för detta äventyr för det är århundraden sedan jag tränade ”på riktigt” sist.

…men herregud… vad skall jag nu har som träningsväska?!

Känns riktigt riktigt roligt -Nu händer det, det är mitt år sanna mina ord!

//a

 

Bli först att kommentera
Etiketter: , ,