God och enkel korvgrillningslunch avklarad!
Jag ser nya användningsområden för mina stavar 😀
Dom har dock ej blivit grillad istället har jag gått en sväng längst den fetheta grusvägen med dom raringarna…
Tanken var ju stavgång men helt ärligt liknade det stundtals som fäktning… Dom där bromsarna har onekligen kalas precis som vi…
//a
PS: Naturen gör en verkligen kreativ… Stavar för träning, korvgrillning och jakt på flygfän -ALLT är möjligt! 😀
Träningsläger!
Min rehab innebär även fysisk aktivitet då det gynnar ALLT. Alltså har jag börjat dagen med en viftande promenad längst skogsvägen som avslutades med ett bad med lite simning i sjön.
Bästa tänkbara sällskap har jag haft!
Det var ljuvligt att stiga in i stora stugan och mötas av ALLA. Fick sitta bredvid min yngsta brorson som berättade saker som rör en fasters hjärta.
Som musiken som skulle spelas när dom närmade sig stugan… Klackarna i taket… Why not?! 😀
//a
Förutom att gäspa så har jag varit ute och gått… Marscherat är väl mer korrekt! Jädrar i min låda, jag måste de facto ha musik i öronen om jag skall gå annars börjar jag filosofera och titta på blommorna…
En annan sak slog mig och det är att OM jag vill fortsätta kalla det för ”morgonpromenad” måste jag omdefiniera hela dygnet och klockan…
Nåja jag är rånöjd, skönt var det oavsett tid och jag är glad över att orka 😀
//a
Idag hann jag inte med stavgång direkt från morgonen av den enkla anledningen att jag fastnade i snarkträsk-läsandet (ja, det ÄR traumatiskt för min del!).
MEN så här med facit på hand är jag tacksam för det för jag har fått superbra tämligen all-around träning ändå -Helt omedvetet.
SÅ jag delar givetvis med mig av superbra TiPS:
1) Köp en ny cykel som SAKNAR lås
2) Kom hem och inse att inte ett enda slanglås av alla miljarder som snurrar runt har rätt nyckel någonstans i nyckellådan
3) Konstatera att du inte har någon Torxmejsel (TACK Anders, du har öppnat en ny värld för mig!!).
4) Ställ in cykeln i förrådet.
5) Gå upp för trappan och var nöjd över att du fixat bilen pipgris samt cykelinköp…
6) Gå ner för trappan och bänd upp förrådsdörren och backa ut cykeln
7) Gå och börja med middagen
8) Gå ner för trappan och lyft iN cykeln i förrådet med styret utåt…
9) Gå upp och fundera över vad du höll på med…
10) Gå ner för förrådet, boxa på den jädra skranan och snöskyffeln som hela tiden fladdrar på sin krok vid dörren, ta ut cykeln, och be ungen stanna UTE
11) Gå upp och försök i alla fall göra någon form av koherent middag.
12) TITTA UT GENOM FÖNSTRET NÄR BARN + KOMPIS BARA SMITER IN och konstatera att cykeln står helt olåst rätt långt ute på gården.
13) LACKA UR och kör in cykeln i den kattlåde-”stora” hallen så att du som en akrobat på cirque du soleil får klättra över bakdäcken genom att dra dig själv i byxbenen för att få upp benet tillräckligt högt
14) Gå upp och känn dig superNÖJD över tilltaget, i synnerhet när unge och kompis skall UT ÄN EN GÅNG och inte ens kan ta på sig skorna eftersom en cykel blockerar hela hallen 😀
15) Inse att du själv satt dig i klistret, kör Cirque du Soleil igen och lyft ut hojen
16) Gå och börja äta själv och strunta i att kiddo just åkte ut…
17) Låt cykeln stå PRECIS vart som helst tills låset är på plats….
Detta är en NÅGOT förkortat version av det hela… Jag kan säga att jag personligen började tycka att inköpet var det mest idiotiska av alla idiotiska idéer jag varit med om när jag stolpade nerför trappen för femhundranittiofemte gången i synnerhet med tanke på hur illa ont jag haft från den där jädra minimasktunna förbannade gallgången…
….men då kom jag på att detta gav fri träning iform av trappmaskinsträning inklusive akrobatik och styrketräning i ETT -Alltså var det bara att se det positiva i det hela!
NU har cykeln godkänt lås, vi har varit ute och cyklat och konstaterat att det är fantastiskt kort tid dom blommande träden är odelat vackra… Nu ser dom flesta gårdar ut som dom drabbats av smärre lokala snöbyar 😀
Här skall duschas och febern skall hanteras… Det är inte helt enkelt alla dagar att vara allt ett barn med en ny cykel behöver -Vilken tur att vi har Tarzan & Ugglan som ALLTiD ställer upp!
//a
Mina 10 minuter stavgång var då inte alls lätta!?
1) störde mig till vansinne när jag noterade att jag gick passgång, fick korrigera till mig flera gånger
2) varför glider stavarna som nått fladder?! går då inte alls att skjuta ifrån med dom där!
3) jag var då inte ENSAM såg EN till människa som halvsläpade sina stavar efter sig
Högre tempo fick jag när jag avslutade klink-klonkandet… Gissar att jag får öva ett tag innan det fungerar som det ska!
Jag TRODDE verkligen att det skulle bara busenkelt! Kul att bli överraskad 😀
//a
Jag erkänner: Det tar emot något oerhört att ge mig ut på STAVGÅNG
Jag vet att det är skitlöjligt men jag tycker det känns fånigt att stava fram…. Å jag hör själv att argumenten är vattentunna och ännu löjligare.
Jag har ett par stavar… NÅGONstans, jag tror jag ”tappat” dom i någon flytt vilket är ytterst retligt då min PT rekommenderat just StavgÅnG som alternativ för att förbättra konditionen. Alternativ för MiG alltså!
Jag fattar, man får en större rörelse än att ”bara” gå men ändå… Stavgång…
För ungefär 10 år sedan brukade jag gå upp i ottan och gå stavgång av den enkla anledningen att jag inte ville stöta på människor när jag klink-klonk-klink-klonk stormade fram! Kanske ett alternativ så här 10 år senare?
Det är bara att lägga ner den där barnsligheten och börja gräva i förråden för att åka och köpa nya bär, om möjlig, emot ännu mera! MEN darn it… Jag gör det!
Nojan över konditionen kommer till följd av alla otaliga narkoser jag genomgår, jag är ju rädd om pumpen! Jag är även övertygad om att det underlättar på så många sätt om man har en någorlunda grundkondition.
Alltså går jag nu ut utan stavar -I nuläget är allt bättre än ingenting! 😀
//a
Det är ju populärt att blogga om hur många reps, set och dips man gjort på gymmet har jag noterat. Även personliga rekord, maxvikter etc…
Alltså måste jag rapportera om MiNA framsteg…
Från att ha TÄNKT på träning i många år, jag jag nu senaste två månaderna PRATAT om träning med PT -Så även idag. Med en överhängande krampkänsla i gallgången. Vi konstaterade att det bara är att ”gilla läget” och invänta andra ingreppet.
NEJ jag kan inte flänga runt gymmet och dra i maskinerna men jag KAN vara ute och njuta av att se träden få löv. Jag kan inte pressa mig med inflammerad gallgång men jag kan ta mig till skogen nära mig. Jag kan gå till hälsocentralen i stället för att ta bilen.
Det är mycket som inte blir som man tänkt när kroppen tjorvar, PSC är en fucker som förstört många storslagna idéer -Men guess what? Då får man tänka om.
Så enkelt är det, man får tänka om, fundera på vilka möjligheter som man har just NU. Jag tror inte på att gräva ner sig. Jag tror inte på pittyfeelings.
Självklart har man all rätt att vara ledsen men jag mår bäst av styrkan att orka göra ”något annat” när många andra skulle välja att ge upp!
DET är banne mig framsteg om något -Både i och utanför gymmet!
//a
…funderar om det är okej att gå till gymmet för att träffa PT:n i pyjamas?
Dra vikter och flänga runt bland maskiner känns inte aktuellt ännu MEN idag ska vi diskutera PULS och uppförsbackar!
…jag är liksom sjuktnöjd över stunder i skogen just nu i jakt efter EN möjligen TVÅ kontroller!
//a
Frid i själen!
OCH om det nu mot förmodan finns andra glada amatörer som ser denna orientering som ett trevligt alternativ till att bara planlöst snurra runt i skogen, och som iNTE har en susning om hur kontrollerna skall se ut så kommer även en bild på detta!
Klar och tydlig kontroll som visar att man hittat ”rätt”. I det RÖDA fältet står bokstaven som skall in på startkortet -MEN den bokstaven har jag givetvis redigerat bort 😀
Åhhh…. jösses vilken sinnesfrid jag såg allt så kallat orienteringssinne bortblåst! OCH kontrollskrället var där den skulle! Mycket finurligt -Plötsligt blev det här ÄNNU roligare 🙂 På väg mot nästa kontroll mötte jag en annan ute på jakt efter 35! Jag antar att den personen kommer gå tämligen rakt på den eftersom JAG kom från helt fel håll!
//a
Det är nått FEL….
Glad i hågen över det vackra vädret, dom knoppande och musörade träden ringde jag min son och bad honom hänga med ut i skogen. Han var PÅ direkt.
Jajjemen. Jag hade cirklat in tre kontroller på skogsluffen som vi skulle ta på morgonen -I ett svep. Effektivt tempo… Bite me säger skogsluffen och flinar mig i ansiktet där jag frustrerat står och snornoga studerar kartan!
Kontrollerna skall ha en BOKSTAV som man skall notera. I gammlia skogen finns det tydligen rätt många orienteringskontroller att välja bland. Därför tänker jag att Skogsluffen måste vara uppmärkt på något särskilt sätt. Vi siktade helt rätt och PANG hittade vi en kontroll. Med betoning på EN kontroll. Med en stämpel. På stämpeln stod det dessutom BRÄNTIS inte ”Gammlia” (som kartan heter).
Då jag orienterat tidigare i mitt liv tänkte jag, OKEJ -Vi får angripa kontrollen från ett ”annat håll”. Döm om min förvåning då vi PANG kommer rakt på den där stämpeln som sitter så exakt som det kan bli…
Fanns ingen bokstav i sikte att notera på startkortet.
Envis som bara den tänkte vi då… Vi tar en ANNAN kontroll så vi får se hur dom skall se ut.
PANG på en helt annan sorts kontroll, den hade en siffra 14
Så efter att ha rusat runt i skogen över pinnar och stigar var det ”TiME UP” sonen skulle till lekparken för att filma del 3 & 4 av något projekt.
Jag lämnade sonen, har satt mig med en skål jordgubbar och vatten för att sedan ge mig ut.
Nummer 35 skall banne mig iNTE gäcka mig hela dagen. Den skall noteras och avföras från listan av kontroller! MEN jag tar med mig telefonen så jag kan spåras via min iPad eftersom jag igår blev mer eller mindre efterlyst efter att ha levt med telefonen ”mute” hela dagen -DET är tydligen inte okej och skapar oro bland anhöriga som sett en kräla i smärtor!
MEN om NÅGON har en BiLD på hur kontrollerna skall se ut i årets skogsluff får ni VÄLDIGT gärna maila dom till mig: [email protected] Ty på hemsidan fanns ingen bild i sikte eller info om HUR det skall se ut…
Nu skall jag ut igen och mangla genom sökytan! Jag VÄGRAR ge mig!
//a
Kommentarer som inkommit