Etikett: sömen

Fas 1 ,2, 3, 4 och 5

Av , , Bli först att kommentera 6

 

Fick i uppdrag av Nicco, att läsa vad dom fått lära sig i skolan, om sömn. Ganska så intressant, faktiskt, även om man redan visste hur viktigt det är att få en god natts sömn.
Läste om dom fem sömnfaserna och tyckte att dom fått till det lite små roligt sådär. Följande står att läsa och jag citerar lite kortfattat:
Fas 1 – Insomnandet: Ett tillstånd mellan vakenhet och sömn.
Fas 2 – Lätt sömn: Nu sover vi på riktigt.
Fas 3 – Djup sömn: Nu är vi helt borta…
Fas 4 – Mycket djup sömn: I denna fas pratar vi eller går i sömnen (haha…om vi redan var borta i fas 3, undrar jag vad vi är i fas 4)
Fas 5 – REM-sömnen: Fas 5 kallas också för ”drömfasen”. Det är i denna fas vi drömmer när vi sover (aha, undrar vad fasen kallas då vi drömmer fast vi är vaken?)
Det var en kort lektion i dom olika faserna, det. Jag har för mig att det inte är så ofta folk går i sömnen och kanske inte heller att man pratar. Innebär det att en del av oss hoppar över den fjärde fasen, eller?
Jag vet att jag var duktig på att prata i sömnen då jag var yngre, någon liten promenad i omgivningarna gjorde jag också men inte ofta. Och det var väl tur det, man har ju hört om andra som gjort knepiga saker i sömnen. Sen ska man tydligen inte heller väcka den som går i sömn, så länge dom inte vandrar iväg på en farligare upptäcktsresa.
Jag kommer ihåg, då jag gick i sömnen att jag vaknade i trappen hos min farmor. Vi sov över där en jul, och jag kommer så väl ihåg vad jag gjorde innan jag vaknade. Jag hade varit ner i tv rummet och skulle se på tv, men tomten som stod under julgranen ställde sig i vägen för tv:n, hela tiden. Så jag tog helt sonika tomten och ställde den under tv:n.
Sen gav jag upp och skulle till sängen igen och det var då jag vaknade och blev vettskrämd. Grinande gjorde jag och visste inte varför jag var i trappen. Min farmor vaknade senare på natten av ett brusande ljud. Hon klev upp och upptäckte att tv:n stod på och tomten stod inte längre under julgranen utan den låg under tv:n. Jojo, så kan det gå om man hamnar i fas 4.
Idag jobbar jag förmiddag, så jag ska strax iväg, frukost ska jag hinna ta mig innan dess, så nu önskar jag er alla en fin dag och senare en god natts sömn!
 
 
Bli först att kommentera
Etiketter: , , , , , ,