Etikett: 12 veckor

Det var torsdag igår

Av , , Bli först att kommentera 3

 

Snart är man ju fjäderlätt :D
 0,7 kilo minus, på en vecka, det kanske låter lite men ponera att man skulle gå ner 0,5 kg/vecka så blev det hela 26 kg på ett år och det är inte lite det.
 
Jag har en gång i världen ( närmare bestämt för 13 år sedan, om man ska vara korrekt) gått ner hela 55 kg på 9 månader, det ni. Då kan man snacka om att man inte riktigt hängde med. Och att man fick införskaffa ny garderob med väldigt korta mellanrum.
 
Efter den viktnedgången blev jag gravid för andra gången och alla som har barn, vet hur lätt det är att hålla mattider, äta rätt och vara så där nyttig som dom är på alla reklamfilmer, när man har en liten att passa upp…det funkar inte alls. Man stressar, barnet är hungrigt, du ska själv äta medan du sitter och matar ditt barn och då är det väldigt lätt att det blir något enkelt för din egen del och inte bara enkelt, det ska gå snabbt också.
 
Jaja, nu har vi inga småbarn längre och jag bestämmer helt och hållet vad jag stoppar i mig eller inte. Jag ser inte heller denna kurs som ett 12 veckors projekt utan som något som ska hålla för evigt. Ok för 12 veckor att lära sig, men sedan ska man ju också utföra vad man lärt sig. Jag tror verkligen på detta och jag ser alltid fram emot den kommande veckan, det är lika spännande varje gång.
 
Jag blev helt oförhappandes vaccinerad igår. Inte så att jag blev överfallen av någon med en spruta i högsta hugg, nä, jag var och tränade på V-centralen då en av sjukgymnasterna kom in och frågade om vi skulle vaccinera oss, njae, sa vi och lät lite frågande, ja sa han, om ni vill göra det så kom nu med en gång, dom har kvar en massa vaccin och det är inga människor där, tjopp tjopp så var det gjort. Tyckte att det kunde vara detsamma när det nu blev så enkelt och det gick så fort. Och NEJ, jag har inga besvär överhuvudtaget, inte ens ett litet litet hål i armen, det har läkt ihop.
 
Åke är tillbaka på jobbet, han åkte iväg igår och det hade gått bra även om han var lite mosig i huvudet. Imorse var det jag (jag som är ledig idag och hade trott att jag skulle ha världens sovmorgon eftersom barnen dessutom är lediga från skolan) fick väcka Åke och fråga vad han hade ställt sin klocka på. Han brukar nämligen inte ligga kvar i sängen kvart över sex och det gjorde han nu. Han hade väl styrt ringknappen för långt åt något håll så hade inte jag vaknat så hade vi kanske legat och sovit än. Jaja, dagen blir ju lite längre om man stiger upp på morgonen. Ha en trevlig fredag allihop!

Kontroll över dig själv

Av , , 2 kommentarer 2

 

Började på en kurs för att gå ner i vikt, eller för att först och främst lära sig ett sätt att kunna minska i vikt, för 4 veckor sedan. Vad som lockade mig i början, var egentligen vad som utlovades, nämligen att dom tre, som skulle ha gått ner mest på dom tolv veckor som kursen är, kommer att vinna en summa pengar. Nu råkar jag vara lite av en tävlingsmänniska och jag skulle hemskt gärna vilja ha dom där pengarna, så jag gick med.
 
Meningen är att man vid första träffen gör en kropps skanning, där du får veta vad du väger, hur mycket vatten du har i kroppen, fett, muskler, benmineral osv. Sedan ska man göra skanningen vid vecka 6 och givetvis sista veckan, vilket blir vecka 12. Man får skanna sig vid varje tillfälle om man vill och det är precis vad jag har gjort. Man vill ju veta om det man gör, ger utdelning.
 
Första veckan hade jag tappat 2,7 kilo, vilket var mest av alla i gruppen och jag fick ett litet pris, för det arbetet. Andra veckan låg jag på andra plats, med förlorade 1,4 kilo och vid sista skanningen, förra torsdagen, hade jag gått ner mest, igen, även fast det bara var 0,8 kilo. Eller man ska väl inte bara säga bara, allt som försvinner är ju borta oavsett om det rör sig om hekton eller kilo. Nu är det upp till bevis igen, ikväll. Tycker det är lite spännande och man tror hela tiden att man inte ska ha förlorat något men blir glatt överraskad varje gång.
 
Nu har jag också intalat mig själv att den dagen kan ju komma då man inte tappat ett gram, men då får man tänka att det förmodligen är muskler man har lagt på sig, för det vet väl dom flesta vid det här laget att muskler väger mer än fett.
 
Nu har jag ändå tänkt om, jag är inte med för att i första hand gå ner mest av alla, utan för att få lära mig ett nytt sätt att äta på, det är ganska intressant och det ser ut att fungera. Nu vet vi ju också, många av oss att det finns hundratals olika teorier, kurser, program och viktminskningsmedel och jag tror att man först och främst ska ta till sig allt som man själv tror på och utgå ifrån detta. Då har man goda chanser att lyckas. Sen en sak till, och kanske det viktigaste av allt, det handlar inte om en månad, ett kvartal eller ett års projekt, utan det handlar om ett livslångt lärande och utövande.
 
Så nu har ni fått tagit del av lite av vad jag sysslar med, vid sidan om allt annat. Återkommer med kvällens resultat imorgon, Good or bad. Ha det gött
!