Etikett: Artros

Mastodont, vet ni vad det är? Inte Googla nu…

Av , , 4 kommentarer 11

Blåbär, busken är full av blåbär 🫐 Jag blir lika häpen varje år, på riktigt.

Och nu har äntligen, buske nummer 2, vaknat upp och börjat producera bär. Inte vilka som helst heller. Jösses! Här är dom från buske nummer 1, tuggummit som referens.

Kontra dom från 2:an

Vilka mastodonter!!

Mastodonter, vet ni förresten vad det är för något? Utan att Googla nu…

Mastodonter var ett släkte av utdöda elefantdjur som levde mellan 10 miljoner och 10 000 år sedan. De hade koniska tänder som var anpassade för att äta löv, och vissa var håriga likt mammutar. Och ja, man kan använda mastodont som ord för att beskriva något jättestort 😁

Jag fick vara till sjukgymnasten igår och där inledde vi ”operation” stötvågsbehandling.

”En applikator genererar tryckvågor som med given frekvens och kraft bearbetar den skadade vävnaden. Stötvågsbehandling ökar metabolisk aktivitet i cellen, ger ökad blodcirkulation och ökad vävnads återbyggnad samt leder till minskad smärta. Stötvågsbehandling anses på detta sätt stimulera läkning i skadad vävnad.

Stötvågsbehandling har visat ge bra resultat vid skador som plantar fasciit, (hälsporre), benhinneinflammation, trochanterit, hopparknä, löparknä, tennisarmbåge, golfarmbåge, senskador i axel och impingement.

Blodcirkulationen i området ökas och en ny lindrig inflammation startas. Detta är kroppens naturliga reaktion vid läkning och reparation. Vid besvär med kalkinlagring i vävnaden har man kunnat visa att stötvågsbehandling resulterar i en minskning av kalkinlagringen – med minskade besvär eller utläkning som följd.”

Jag fick under 5 minuter, 1600 stötar mot punkten där det gör som ondast. Sjukgymnasten tog på sig hörsel proppar och jag undrade om det var för att han inte skulle höra mina skrik, haha…

Det kändes ungefär som nån som upprepade gånger (1600 gånger) skar med en liten kniv. Och efter 10 gånger säger hjärnan, jamen ge dig för f-n, fast det fortsätter.

Nå. Det var ändå inte jättejobbigt, smärtan blev inte värre än värst. Detta ska nu göras vid 3-4 tillfällen till med en veckas mellanrum. Sen vilar man 6 veckor för att sedan göra en utvärdering. Han sa också att jag förmodligen har Artros på gång i höften. Men det kan dröja flera år innan en röntgen kan visa på det. Men jag har typiska sådana smärtor.

Fick trösta mig med en bit blåbärs paj, så det blev ändå värt det 😜

Trevlig bokklubbs träff igår. Nya ansikten att försöka memorera, samt namnen förstås. Jag som suger på det 😯 Vi pratade allmänt om upplevelser vi haft, smått relaterade till boken vi läst. Och givetvis vad vi tyckte om boken, hur vi läst den, via ljudbok eller fysisk bok. Hur uppläsaren var (ljudbok), saker som vi saknar och vad som var bra.

Vi läste/lyssnade på, Fjäril i Koppel, av Zinat Pirzadeh. Det är en uppväxtskildring. Man får följa Shirins väg från barn till kvinna i Iran. Där revolutionen bryter ut och restriktionerna som följer med hennes ålder. Jag tycker att jag fick lära mig mer om ett land som jag inte tagit till mig så mycket av, tidigare. På gott och ont, precis som vanligt. Man kan ju växa av lärdom, men man kan även få gå lyckligt ovetandes, om man väljer att inte se eller lyssna. I det här fallet kommer jag att välja, att lyssna och se. Vi kan alla lära oss, tänker jag.

Nu är nästa bok påbörjad. Skilsmässan av Moa Herngren. För tidigt om ett uttalande, men jag ska ge ett då jag är klar med den.

Hoppas på en fin dag, för er alla!

Fick ett varv på stan igår 😍

Började hos sjukgymnasten igår. Ville veta hur jag ska tänka då jag tränar och om det är saker jag ska undvika att göra. Sjukgymnasten, råkade vara en av dom 2 killarna som huserade på Capio på den tiden jag var där och tränade 3 dagar i veckan. Det var long time ago!

Jag var den första, enligt dom, som knäckte banden i benpressar maskinen, haha.


Nå, han sa att det ska bli kul att se vad röntgen visar. Han tror att det är en ligamentskada i knäet. Men kanske inte på grund av fallet mot trappan utan en förslitningsskada. Sen tror han att det är Artros i höften.

Jaja, träna kan jag göra i alla fall, men måste vara noga med att tänka på vart jag har mina fötter i förhållande till höften. Man ska undvika vridningar där höftkulan blir ansatt. Har ju fått en tid för röntgen i början av augusti så då får vi höra vad domen blir. Eller så hittar dom ingenting. Jag vet ju, vis av erfarenhet, att jag är otroligt svår att felsöka på 🤓

Fortsatte med en trevlig och jättegod lunch ute på Thairestaurang Mhenam, på Teg.

Helena Springare var mitt sällskap, och vi fick beta av lite av allt som hänt sedan sist. Fick också veta en hemlis som ni lär bli varse, i framtiden. Tror att hennes familj kommer att hamna lite i ett rampljus, haha, så kul 🤘

Åke har kämpat med att byta avgasröret på hans SAAB. Ett jobb som inte var gjort på dagen. Skruvar som rostat av, är inte så lätt att få bort. Han var tvungen att borra med liten borr, byta till större, ta en liten igen och så vidare… Det enda som gör Saaben ännu mer likt det där flygplanet jag skrev om förut, är att det är klart som fasen, att skruvarna sitter. Obra om dom skulle ralla upp då du är 10 000 meter ovanför backen.

Hans slit med fordonen slutar inte där. Utan nu är det projekt byta styrled. Om grejerna suttit fast i Saaben, så sitter dom 10 gånger värre på bussen. Inte bara det, grejerna är aningens tyngre. Han hade x antal timmar därute igår.


Vi fick oväntat besök av Elisabeth, som gled in med hennes fina Nova. Hon bjöd mig på en sväng runt stan innan hon gled vidare.


Jag tog ut Camaron och tvättade upp den inför dagens Wheels. Efter det tog jag ett ärevarv på stan. Åke ville inte med, han ville fortsätta försöka få bort styrleden. Och kolla här, jag fastnade återigen i Mats Alfredsson kamera  📸 🤩


Det var rätt många därnere och spontan cruisade, även en hel del folk som stod utmed vägarna. Det blev ju ändå en underbart fin dag, jag som trodde det skulle sätta igång att regna. Hoppas på fortsatt lika bra väder idag.

Ha en fin lördag, allihop och cruisa lugnt!

Maria Lundmark Hällsten