I dag är det Mag- och tarmdagen och den firades med en litet lunchmöte på Folkets Hus.
Vi åt en krämig morotssoppa med gott bröd till och fick lyssna på två korta mycket intressanta föreläsningar.

Den ena föreläsningen handlade om magmassage vid ex förstoppning. Väldigt intressant. Man kan massera sig själv också och det ska jag prova göra när jag har ont.

Den andra föreläsningen handlade om diet vid IBS enligt FODMAP. En metod där man börjar med att utesluta alla fermenterande kolhydrater och sedan testar man att återinföra dem en och en och ser då vad man tål. Läs mer på www.ibsfri.com
Det är en ganska mödosam process och jag som dessutom måste hålla reda på vilka födoämnen som höjer blodsockret, blev lite förvirrad. Men det är en intressant metod och säkert till hjälp för många.

Jag stannade kvar nere på stan och gick omkring i affärerna. Jag har inte haft lust att göra det på hela hösten, men nu kändes det kul att flanera omkring och titta på utbudet. Man måste ju hänga med.

På Buketten fanns neonfärgade taklökar. Varför? De kändes nästan radioaktiva.

På Röda Korsets modeaffär hade man ställt rosa saker på ett bord, bl.a. snygga skor. Ett par Louis Vuitton och ett par roliga fiskskor. De luktade inte fisk.

Ha en mysig fredagskväll <3