Marja

Den långa resan.

Veckan gick fort.

Av , , 6 kommentarer 15

akvarell63

Veckan har gått så fort. På akvarellmålningen i onsdags målade vi höstlöv med tekniken negative painting. Jag missuppfattade uppgiften en aning, så jag ska göra en ny målning hemma till nästa gång. Den här är alltså inte helt färdig.

Jag hade ju en fullmatad vecka och allt har gått bra, varit intressant och jag har lärt mig en del och träffat nya människor. På måndag tog jag lite egentid på stan innan informationen jag skulle gå på kl fem. Jag uträttade lite ärenden, gick och åt en jättegod laxsashimi i lugn och ro och sedan var jag på Väven och fikade. Lite lyxigt så där att tillbringa hela dagen på stan i egen takt.

Besöket på Vårdcentralen gick bra. Mina värden är samma som för 1,5 år sedan och alla värden är bra, så diabetessköterskan var nöjd. Däremot har jag fått mer problem med neuropatin i mina fötter. Jag tappar mer och mer känseln och det verkar vara orsaken till att jag är så ostadig när jag går ute och gärna håller mig i rollatorn. Det blir ju inte bättre och jag får kanske räkna med att ha rollatorn till hands i framtiden. I dag skulle jag börja ta magneciumtabletterna igen, men de fastnade i halsen eftersom de inte är dragerade. Får kanske kolla om det finns kapslar. Skall försöka få en tid hos doktorn.

I dag var det Bondens marknad igen och jag köpte det jag brukar köpa och gick sen in i Vänortsparken. Gick två rundor i solskenet och satte mig sen på en bänk och åt en bulle som jag köpt på Hagabröd. Fick sällskap av en närgången geting som till slut, till min fasa, flög in i ena näsborren på mig. Inget farligt hände, men det var lite obehagligt.
I parken fanns det fortfarande blommor, men den lilla bäcken var torrlagd och träden hade blivit vackert höstfärgade. Åh, vad jag älskar den parken.

hostfarger27

hostfarger26

hostfarger30

hostfarger25

I går bjöd jag exet på middag och jag bakade en blåbärspaj till efterrätt. Den blev så himla god. Jag bytte ut hälften av vetemjölet till bovetemjöl och pajen blev så spröd och fick lite nötig smak. Exet skall vara bortrest ett par veckor och jag får gå hem till honom och prova på att cykla på hans träningscykel på den inglasade balkongen på åttonde våningen. På vattengympan känns det bra för knät när vi sitter på de där slangarna och cyklar/simmar, så jag vill testa hur det känns på torra land. Att cykla på vanlig cykel får jag nog vänta med till nästa vår. Snart blir det dags att ta in cykeln i förrådet över vintern.

Nästa vecka blir lugn. Inget inplanerat förutom vattengympan på torsdag. Men jag har lust att gå på bio… ett paket ligger och väntar på ICA Maxi… jag har inte varit på Myrorna på evigheter…borde fara till Rusta och köpa ljusslinga till balkongen, det är så mörkt där ute… ja, jag får nog tiden att gå.

Ha en lugn söndagsnatt <3

Surströmming och höstdagjämning.

Av , , 4 kommentarer 9

surstromming2

I går var det då dags för surströmming igen och det var andra gången den här hösten. På vägen till min kompis pkockade jag några rönnbärsklasar att dekorera bordet med. Jag köper alltid Oskars strömming och den har varit god båda gångerna vi ätit den. Lite snaps hade vi kvar i vår gemensamma lilla flaska, men nu får vi köpa ny till julsillen.

På väg till min kompis hade jag lite tid vid bussbytet vid sjukhuset och gick in i den lilla parken framför patienthotellet Björken. Alla träd och buskar var vackert höströda. Kändes som tanken hade varit att man bara skulle plantera träd och buskar som blir röda om hösten.

hotellbjorken

hotellbjorken2

I parken finns också en underbar liten damm, med nivåer så att vattnet porlar ner i en bäck under en träbro. Runtom finns bänkar och jag kan tänka mig att det är en populär oas under lunchtid på sommaren.

hotellbjorken3

hotellbjorken4

I morgon är det höstdagjämning och man kan verkligen känna i luften att nu är det höst. Jag älskar ju hösten och i dag tog jag en omväg hem från affären via skogsvägen, så jag fick känna den mustiga doften från skogen. Ibland får jag för mig att jag vill kasta mig raklång på magen på marken och borra ansiktet i mossan. Fast sen inser jag att det kanske inte skulle vara så fantastiskt…

Jag har en fullmatad vecka framför mig. Måndag skall jag på information om GDPR med HSB… tisdag skall jag till diabetessköterskan för den årliga kontrollen, fast nu är det nästan två år sen senast, och på kvällen på en föreläsning med Diabetesföreningen… onsdag är det akvarellmålning, torsdag vattengympa, fredag kommer exet på middag och i helgen skall kompisen och jag gå på bio. Efter sommarens alla lugna veckor känns det som att allt kommer på en gång. Höstterminen är ju oftast kompaktare än vårterminen, som dels har fler veckor och dels avlöses av helger och lov.

Ha en lugn måndagsnatt <3

Det börjar bli höst.

Av , , 8 kommentarer 15

hostfarger23

Höstfärgerna börjar komma så smått. Jag är så glad att de sparade lite skog närmast cykelvägen när de röjde för nya Coop, så jag får njuta av de mustiga skogsdofterna när jag går hem från busshållplatsen.

I dag har det regnat och ruskat och jag var bara en snabbis till affären. Just då regnade det inte och egentligen var det ganska skönt ute. Man får tänka på att klä på sig ordentligt, för även om solen skiner, så är det rått och kallt i luften.
Jag får också börja tänka på att tidigarelägga kvällspromenaderna, eftersom det blir mörkt ganska fort på kvällen. Visserligen är sjön vacker i skymningen, men sträckan längs skogsstigen blir lite skrämmande.

sjon12

Det blev ingen surströmming i helgen… vi sköt upp den till nästa helg. I går, lördag, for jag igen till Bondens marknad och tog sedan en tur i Vänortsparken. Börjar bli lördagsrutin nu. Höstfärgerna hade ännu inte kommit till parkens träd och den stora kastanjen var vackert grön och alltid lika förtrollande att ställa sig under..

kastanjen3

I onsdags hade vi första träffen med akvarellgruppen. Det var så trevligt att träffa alla igen. Jag fick ju sluta lite tidigare i våras på grund av knäoperationen, så alla var så nyfikna på hur jag har haft det i sommar.
Vi mjukstartade med en övning som vi gjort förut… då vi drar en tråd med svart akrylfärg över pappret och sedan målar abstrakt. Jag gjorde två målningar i olika färgställningar.

akvarell60

akvarell61

Jag har ju ramat in två stycken jag gjort tidigare eftersom de blev som ett par även om de är gjorda med ett års mellanrum. Ni har sett dem tidigarre, men här kommer de igen.

akvarell62

Ha en lugn måndagsnatt <3

Jag stretar på…

Av , , 10 kommentarer 15

skogsvagen2

Det börjar bli höstkrispigt i luften. I går gick jag en kort promenad på skogsvägen i eftermiddagssolen. Är lite frustrerad över att jag inte kan gå in i skogen och leta efter svamp. Har plockat några skäggriskor som jag förvällt och frusit in. De kommer jag att använda som krydda i en köttfärslimpa senare. Nu börjar trattkantarellerna komma, men då måste man bege sig in mellan tuvorna.

I torsdags började vattengympan och jag var väldigt förväntansfull. Det gick bra, men jag var försiktig. Märkte att jag hade väldigt dålig balans… har inte lika mycket styrka i det opererade benet och kan inte böja knät mer än 90 grader. Men det var skönt för hela kroppen med det varma vattnet och att få sträcka ut alla muskler. Fortfarande den bästa träningen för min kropp och själ. Är så lycklig över möjligheten att få gå på terapibadet i det varma vattnet.

På lördag var jag en sväng på Bondens marknad. Köpte olikfärgade morötter, gulbetor, en fin spetskål och en purjolök. Det skall bli ugnsrostade grönsaker med stekt halloumi. Det regnade från och till, men jag drog på mig min regnponcho och tog en tur i Vänortsparken. Det var mycket vatten i bäcken, som porlade förföriskt, så jag följde den.

vanortsparken21

vanortsparken22

För övrigt har jag oftast gått nere vid sjön. Nu när studenterna har kommit till stan, är det många som cyklar och joggar där nere, så jag är sällan ensam. Kvällsljuset är ofta så vackert över sjön.

nydalasjon13

Jag stretar fortfarande på med rollatorn utomhus. Den senaste veckan har jag haft mer ont i knät och svårare att böja det ordentligt när jag går. Känns som att senorna är för korta hur mycket jag än töjer. Är glad att jag ändå kunde göra så mycket i Finland… kanske överansträngde jag mig en aning.

När jag åker buss, brukar jag backa av bussen med rollatorn. Tycker att det är lättare att ta steget av och sedan lyfta ner rollatorn. Ofta får jag frågan om jag behöver hjälp och jag brukar svara att det går bra, jag är bara lite långsam. I dag var det en mycket ung pojke som såg att jag skulle av och en annan kvinna skulle på, och då fällde han ut rampen på bussen åt oss. Så elegant!

I morgon börjar akvarellmålningen och på måndag har bostadsrättsföreningen möte här hos mig, så nu börjar vardagsrutinerna. Tänker att det har varit en annorlunda sommar för mig. Mycket hemma, mycket ensam. Ingen resa till Stockholm… men jag kom iväg till Finland och flickorna kom ju till mig.

I helgen skall jag äta surströmming igen med min kompis.

Ha en lugn onsdagskväll <3

Skrivarholmen.

Av , , 4 kommentarer 14

Lovade ju några bilder från Skrivarholmen. Vi gick en runda, jag kramade ett par björkar, vi tittade på smådjuren, fikade och njöt av det vackra vädret.

skrivarholmen

skrivarholmen2

skrivarholmen4

skrivarholmen5

skrivarholmen3

Det fanns lamor och små getter, som kom fram till stängslet så barnen kunde klappa dem.

skrivarholmen8

skrivarholmen7

Det fanns burar med en tupp, hönor och små kycklingar… påfåglar och vita duvor. Det var väldigt svårt att fotografera dem genom det finmaskiga stängslet. Den vackra tuppen hade grävt ner sig i en sandgrop och låg där och surade. Några fina hönor låg bredvid och flaxade. Mamman med de små kycklingarna gömde sig under några buskar. I påfågelburen gick en hona omkring och haltade påtagligt och hanen satt näbb mot näbb i en springa med hanen i grannburen. Det såg lite mysko ut.

skrivarholmen6

I dag har jag tagit det lugnt här hemma… tvättat och donat lite. Har fortfarande en så bra känsla efter resan.

Ha en lugn onsdagsnatt <3

En tripp till Finland.

Av , , 6 kommentarer 19

finlandsresan

Hej mina vänner! Jag har varit i Finland. Tidigt onsdag morgon for muminmamman och jag iväg med rollatorn och mitt pick och pack. Jag reste som en riktig baglady, med bag på rollatorn, ryggsäck med mina kläder på ryggen och Kånken,  och på hemvägen även en matkasse hängande på rollatorn.
Allt gick så bra och smidigt. Jag åkte buss, båt och taxi och fick hjälp hela tiden. Jag lärde mig hitta hissar och be folk öppna dörrar m.m. Inga som helst problem att ta mig runt.

Vädret var underbart. Jag har varit ute hela dagarna, suttit på uteserveringar och gått runt en hel del. Jag var verkligen glad att jag tog med mig rollatorn, för med den kan jag röra mig utan att vara rädd för att förlora balansen eller snubbla.
Jag träffade förstås min bror och på lördag ville jag gå ut till Skrivarholmen, ön ute i älven. Det är så vackert där och så skönt att ströva runt. Vi skulle ta pontonbron, men jag tänkte ju inte på att det var en brant trappa ner och upp med skenor anpassade till barnvagnar… alltså för brett emellan för min rollator.

finlandsresan3

finlandsresan2

Jag kan ju gå i trappor, ett trappsteg i taget, så jag beordrade brorsan att bära rollatorn upp och ner… och det gick hur bra som helst. Bron är ju ganska lång och utsikten över stan fin åt alla håll. Det blåste ganska kraftigt, så fontänen ute i älven blev till ett dimmoln.

finlandsresan4

finlandsresan5

I bakgrunden ser man Stadskyrkan… och Rosenlews gamla fabrikskomplex med f.d. pappersmassa-, papper- och jästfabriker. Både mamma och pappa arbetade där och jag hade också sommarjobb ett par somrar på kontoret när jag gick på gymnasiet.

Vi var ute i tre timmar, satt och fikade och pratade bl.a. om vår syster Leena, som skulle ha fyllt 85 år den dagen. I morgon skall jag lägga ut bilder från den vackra ön.

Ha en lugn tisdagsnatt <3