Artros är ingen förslitning av lederna, man kan inte slita ut sina leder. Artros är en sjukdom som förstör ledytorna. Artros är ett samlingsbegrepp på smärta av olika ursprung. Smärtan kommer inte bara från leden, utan även från ledband, ligament, senor och muskelfästen runt lederna.
Man kan alltså inte slita ut en led, men däremot ’slita in’ den genom att använda den och helst på det sätt som gör mest ont. Tänk dig en dörr där gångjärnen rostat… den går att lirka upp genom att lirka, lirka, lirka, lite i taget.
Om nacken låter som en kaffekvarn när du vrider huvudet, fortsätt vrida åt höger och vänster och bjud sedan grannen på kaffe.

Jag har varit på föreläsning om artros med Reumatikerföreningen. En entusiastisk sjukgymnast som jag hört förut, men som då föreläste om smärta, ’underhöll’ oss och svarade på frågor. Han hade glömt datorn hemma, så vi slapp stirra på bilder och det är faktiskt mycket trevligare. Det blir mycket bättre kontakt mellan föreläsare och åhörare då.

Det finns dock undantag vad gäller begreppet förslitning. Jag opererade ju bort min menisk i höger knä i början på 70-talet, en operation som inte längre görs vad jag förstår. Utan menisken, som är både stötdämpande och extra glidyta, ligger benens ledytor och gnider mot varandra. Jag klarade mig jättebra i 30 år, dansade bl.a. internationell folkdans där knäna belastas en hel del, men sen kom smärtorna. Om de beror på avsaknaden av menisk, d.v.s. förslitning, eller sjukdomen artros är svårt att säga. Troligen det senare, eftersom jag har besvär i flera leder och kotor. Enligt föreläsaren får alla artros, en del hinner bara dö innan.

Det var en trevlig föreläsning. Jag har ju gått s.k. artrosskola på Hälsocentralen, men det finns alltid nya saker att lära sig och nya infallsvinklar och strategier.

Efteråt var det fika, men jag valde att fara hem, för någon hade tagit på sig alldeles för mycket parfym, så jag fick huvudvärk och dimsyn. Det är synd att folk inte kan ta hänsyn.

I morgon är det vattengympa efter två veckors uppehåll. Som jag längtar!

God natt mina vänner <3