Tandläkarbesök i dag. Äntligen fick jag hjälp med min ömma tand. Nu är rötterna öppnade och rensade och jag har en provisorisk lagning som ska hålla i Barcelona och över påsk. Ett par dagar kommer jag att ha en stark smak i munnen som ger mig flashbacks till barndomens kamferdroppar på en sockerbit, som mamma gav mig när jag hade hjärtklappning och svårt att somna.

Jag gruvade mig inför behandlingen, men det gick bra trots att det tog tid, för tandläkaren hade svårt att hitta den tredje rotkanalen. Han kämpade så jag tyckte nästan synd om honom. Själv var jag ordentligt bedövad och de enda besvären jag hade var min käkled som jag fick ligga och pressa handen mot när jag skulle gapa så länge.
För övrigt klarade jag situationen med ’mindfullness’, alltså genom att vara ’här och nu’. Det gällde att vara med, inte önska sig någon annanstans eller ligga och vänta på att det ska vara över, utan ligga kvar och andas igenom obehaget. Efter en timme tog vi en liten paus och jag fick gå på toaletten.

Nu är jag lite skakig, så jag spände mig nog i alla fall. På fredag morgon ska jag ringa och avge rapport hur det har gått.

Ha en trevlig onsdagskväll <3