Marja

Den långa resan.

Kategori: Hälsa

Jäkla skruttkropp!

Av , , 6 kommentarer 11

pikacard3

I dag har jag varit dyster som de här små truliga änglarna i mitt kollage. I morgon skulle jag ha åkt med min scrappkompis till Överrödå byastuga på julfest med Pysselhäxorna. Vi hade bestämt vilken tid hon skulle komma och hämta mig och såg fram emot en liten utflykt och att träffas.

Men jag blev tvungen att avanmäla mig på grund av knät. Det känns som cystan är tillbaka och jag kan knappt stödja på benet. I några veckor var jag helt bra, så därför känns det här bakslaget verkligen deprimerande. Den 8/12 har jag en inbokad tid hos ortopeden, så tills dess får jag försöka stå ut eller i värsta fall åka upp på akuten. Jag ska vila så mycket som möjligt och hoppas att kroppen tar hand om det onda. Jäkla gamla skruttkropp!

I morgon ska jag försöka pyssla ihop några julkort här hemma i stället. Jag hade förberett material att ta med. I dag har jag pysslat lite med receptboken, men mestadels har jag suttit framför datorn eller TV:n. Jag har betalat mina räkningar, konterat föreningens räkningar och handlat på nätet… böcker från bokus.com, hygienartiklar och smink från Dermoshop, julklappar från designonline.se och Tradera. Så bekvämt. Jag hatar att trängas och svettas i affärerna så här års.

Nu blev jag pigg och pysselsugen igen. Se där, det hjälpte att beklaga sig lite.

Ha en lugn söndagsnatt <3

Att dela med sig av sin tacksamhet.

Av , , 18 kommentarer 15

Röntgenundersökningen visade inget onormalt. Hur firar man det? Med en gräddbakelse eller ett nytt läppstift?

Det löste sig av sig själv när den unga tiggarkvinnan utanför Konsum på Ålidhems centrum bad om mat. Okej, sa jag, och hon fick följa med in och fylla en vagn med livets förnödenheter. Hon visste precis vad hon behövde och jag behövde bara nicka bifallande… endast basvaror; sallad, lök, olja, yogurt, ägg, mjöl, socker, kaffe, en bit sidfläsk m.m. … tvättpulver, diskmedel, schampo, tvål, tandkräm och en tandborste. Vid vitaminer sa jag nej, för de flesta var brustabletter eller tvivelaktigt dyra preparat. En förpackning Alvedon gick däremot bra… och en hårsnodd ur billiga lådan.

Livets nödtorft, och hon hade fått samla ihop många småslantar för att få ihop till det. En verklig tankeväckare. Hon var så tacksam och jag var glad över att kunna dela med mig. Visserligare är jag inte rik, men kan jag köpa en Ergorapido bara för att jag inte ids dra fram dammsugaren ur städskåpet, skall jag väl kunna bjuda på en matkasse nu och då.

”När du äter, dricker, älskar och gärna delar med dig, njuter du det bästa världen kan skänka dig.”
(Arabiskt ordspråk)

Ha en fin tisdagskväll <3

Snurrig, del 2.

Av , , 10 kommentarer 11

Tisdagstemat i dag är ’snurrig’ och jag hade lika väl kunnat lägga ut en snurrig selfie med en snurrig frisyr.

snurrig3

Vaknade nyss. Röntgenundersökningen och förberedelserna gick bra. Jag var på plats kl 08.00 i morse och var hemma igen efter en timme. Åt frukost och kröp sen ner under täcket igen och sov så håret krullade sig.

Gårdagen var dryg, tyckte jag. Först tömma tarmen och sedan dricka kontrastvätska. Jag gick in på nätet och läste om den där kontrastvätskan som inneåller jod och hetsade upp mig så pass att jag var tvungen att skicka ett sms till min kompis och be henne ringa mig senare på kvällen för att kolla läget. Så typiskt mig, men vi fick ett trevligt samtal innan läggdags.

Å andra sidan är jag en idealisk patient, för jag tar reda på saker innan och ligger sedan och säger ’ok’ till allt. Det enda jag är lite kinkig med är att jag vill ligga bekvämt, med stöd under nacken och knäna. Nu skulle jag ju ligga med armarna över huvudet också och det gick bra tills jag skulle ta ner dem, då behövde jag hjälp.

Tarmen pumpades upp med gas och så fick jag muskelavslappnande och mera kontrast intravenöst. Lite motsägande att man avsätter två dagar av sitt liv till pest och pina och sedan hoppas på att röntgen inte ska visa något. Det vore ju mer logiskt att hoppas på något ’resultat’, men det gör jag inte.

I morgon hoppas jag vara ’back on track’ för det är akvarellmålning på kvällen. Känner mig fortfarande som en heliumballong i magen, så jag har bokat tvättstugan. Lite spring upp och ner i trappan kommer att kännas bra. Jag kanske ska ta och vaska golvet i tvättstugan också.

Ute snöar det tung blötsnö. Hustaken är vita, men nere på marken är det bara blött. Kanske dags att ta fram broddarna.

Ha en mysig tisdagskväll <3

 

Alla själars helg.

Av , , 20 kommentarer 14

Allhelgonahelg, alla själars helg, då man oftast tänker på de döda, men även på de nära och kära som fortfarande lever. Jag har ingen grav att gå till och tända ett ljus, men varje sommar besöker jag mina föräldrars grav och min syster Leenas grav i Finland. De sköts av församlingen, så jag brukar köpa en liten extra blomma, bara för att lämna spår efter mig. I somras köpte jag en bukett med stora röda nejlikor och vita ’florblommor’ eftersom Leena skulle ha fyllt 80 år om hon levat.

Här fixar brorsan med buketten, som vi satte på Leenas sida om graven.

graven

graven2

Det är 27 år sedan hon dog, men jag tänker på henne varje dag. I natt drömde jag till och med om henne.

Det har varit en lugn och eftertänksam helg. Ibland behöver man gå in i sig själv, kolla läget och bara vara.

I går städade jag hela lägenheten i ultrarapid. Det behövdes. Man tänker så bra när man pular omkring och jag resonerar gärna med mig själv eller sjunger. Jag dök ner i skåp och lådor och hittade somt jag letat efter och somt jag inte kom ihåg att jag ägde. Jag vred och vände på kläder och prylar och funderade om jag verkligen behövde allt. Självklart inte, så det blev åter igen en hög att kasta, en hög till Myrorna och även något att lägga ut på Tradera.

Jag borde städa oftare, men jag ids inte dra fram dammsugaren ur städskåpet, så nu har jag bestämt att jag ska köpa en sådan där laddningsbar dammsugare åt mig i julklapp som kan stå framme i ett hörn i hallen. Då kan jag dammsuga varje dag om jag vill. Det blir fort stökigt när man bor litet. Sen kan jag inreda en del av städskåpet till annat.

Nu förbereder jag mig för ett par jobbiga dagar. På tisdag morgon ska jag göra en datortomografi av tjocktarmen och det betyder att morgondagen kommer att bestå av diverse mindre trevliga bestyr. Jag ska inte gå in på några detaljer, men jag har ett strikt schema som börjar kl 07.00 på morgonen.

Jag kanske inte känner för att blogga i morgon, så snälla, håll tummarna att allt går bra!

Ha en lugn söndagskväll <3

Goda energier.

Av , , 6 kommentarer 9

Det är tydligt och lite besvärande att hundar gillar mig. Jag är ju allergisk mot dem och därför ganska avmätt och visar tydligt att jag inte vill att de ska hoppa upp i ansiktet på mig. Däremot gillar jag hundar och brukar alltid låta dem hälsa på mig.

En av mina grannar har en mysig hund. En stor vit, väldigt lurvig hund. När han har badat luktar det syren i hela trappuppgången. Han rör sig väldigt värdigt och när vi träffas, stannar han upp, låter ’hmm’ djupt ner i halsen och tar sedan några steg framåt och tittar mig i ögonen. Då är det dags att säga ’hej Ruffen’ och klia bakom öronen. Det är kärlek!
I går kväll var jag på väg ner till tvättstugan när grannen kom in genom ytterdörren med tre hundar. Först skulle Ruffen hälsa och sedan ville de två andra också komma fram i tur och ordning och hälsa på mig. Sen ville Ruffen ha mer och kom fram, böjde huvudet framåt, lutade pannan mot mina lår och tryckte så där lagom hårt. Så stod han en lång stund medan jag pratade med matte och samtidigt kliade honom i nacken och på ryggen. Det var väldigt mycket varm energi han förmedlade. Sen tittade han mig djupt i ögonen… han har så vackra ögon.

Jag är faktiskt väldigt mottaglig för energier. I somras hände något fint i Finland. Jag hälsade på en gammal god vän som lider av mycket svår afasi. Hon förstår vad man säger, men det har med åren blivit allt svårare för henne att säga ens ettordsmeningar. Hon ville så gärna säga något och jag kunde inte räkna ut vad det var, så jag föreslog att vi inte skulle prata, utan bara hålla varandras händer. Jag satte mig mitt emot henne och tog hennes båda händer, samtidigt som jag lugnt berättade hur glad jag var att få träffa henne, hur pigg hon trots allt verkade o.s.v. Sen satt vi tysta och höll varandras händer och efter en stund kände jag en stark energi från henne… jag kände igen henne från förr… jag kände den starka kvinnan hon en gång var. Allt fanns ju inom henne. Det var så mäktigt att tårarna började trilla nerför mina kinder.
Hon blev väldigt trött och vi hjälpte henne i säng. Innan vi skildes kramade jag henne och viskade i hennes öra ett tack för den fina energin hon gett mig. Efteråt var jag så himla lycklig över att ha fått den kontakten med henne.

Jag har hela tiden ont i magen. På tisdag ska jag göra en datortomografi av tjocktarmen. Jag är konstant trött men försöker att inte bli liggande hemma på soffan, samtidigt som jag inte orkar vara social. I dag fyllde jag dra-maten med grejer och tog bussen till Myrorna. Vad tror ni att det här är?

sockertang

Ha en lugn torsdagsnatt <3

 

Friska ögon.

Av , , 4 kommentarer 8

”Du har två friska ögon”, sa han när han granskat bilderna på mina ögonbottnar i datorn.  ”Tack snälla”, sa jag och hoppade glatt upp från stolen. Friska ögonbottnar kompenserar verkligen omaket att dagligen behöva växla mellan tre par glasögon.

Men kolla pupillerna. Tur att jag åkte raka vägen hem..

pupillerna2

I kväll var det riktigt roligt på akvarellmålningen. På bordet stod ett par snygga vandringskängor och en kont med en slokhatt. Jag målade av kängorna, den ena framifrån och den andra från sidan. Plösen hängde ut och snörningen var upplöst. Inga veck eller nötta delar. Det skulle ju vara en större utmaning att måla ett par nötta gamla kängor… Det lät som att vi skulle måla fler skor. Jag kanske skulle måla av de här stövlarna.

malaav

Fikat var uppskattat. Det är en viktig del av kvällen. Först en stunds intensivt målande under tystnad och sedan trevlig umgänge medan vi dricker te.

Ha en lugn torsdagsnatt <3

En trevlig fredag.

Av , , 4 kommentarer 11

I dag är det Mag- och tarmdagen och den firades med en litet lunchmöte på Folkets Hus.
Vi åt en krämig morotssoppa med gott bröd till och fick lyssna på två korta mycket intressanta föreläsningar.

Den ena föreläsningen handlade om magmassage vid ex förstoppning. Väldigt intressant. Man kan massera sig själv också och det ska jag prova göra när jag har ont.

Den andra föreläsningen handlade om diet vid IBS enligt FODMAP. En metod där man börjar med att utesluta alla fermenterande kolhydrater och sedan testar man att återinföra dem en och en och ser då vad man tål. Läs mer på www.ibsfri.com
Det är en ganska mödosam process och jag som dessutom måste hålla reda på vilka födoämnen som höjer blodsockret, blev lite förvirrad. Men det är en intressant metod och säkert till hjälp för många.

Jag stannade kvar nere på stan och gick omkring i affärerna. Jag har inte haft lust att göra det på hela hösten, men nu kändes det kul att flanera omkring och titta på utbudet. Man måste ju hänga med.

På Buketten fanns neonfärgade taklökar. Varför? De kändes nästan radioaktiva.

taklokar2

taklokar3

På Röda Korsets modeaffär hade man ställt rosa saker på ett bord, bl.a. snygga skor. Ett par Louis Vuitton och ett par roliga fiskskor. De luktade inte fisk.

rosa

rosa2

Ha en mysig fredagskväll <3

Tålamod i den vackra hösten.

Av , , 4 kommentarer 10

Hösten är som vackrast nu. Björkarna är intensivt gula i år. När solen skiner lyser löven som guld.

Så här fint är det på min gata.

fjardeoktober2014

Genom mitt vardagsrumsfönster ser jag lager på lager med underbara färger. Grönt, gult, rött, orange.

vackrahost2

Utanför Hälsocentralen var jag tvungen att stanna till och insupa höstfärgerna.

vackrahost

vackrahost3

Doktorn var stressad. Vi hade 15 minuter på oss och hon var redan fem minuter försenad när hon hämtade in mig. Jag vägrade ta ett blodtryck, eftersom jag kände att jag också blev uppstressad (och lite sur). Ska vi prata om det ena eller ska vi prata om det andra först? Jag bestämde att vi skulle göra den undersökningen vi bestämt i telefonen och lämna det andra. Bra att jag är beslutsam.

Nu har vi i alla fall påbörjat en utredning av mina nya magbesvär, men det kommer att ta flera veckor innan alla turer har gåtts igenom. Jag skulle ju vilja ta en genväg och gå direkt till röntgen eller koloskopi, men nu får jag ge mig till tåls.

”Om man har tillräckligt med tålamod så får man vänta hur länge som helst.”
(Roger Månsson)

Ha en trevlig måndagskväll <3

Grillparty och helande händer.

Av , , 2 kommentarer 8

Vi hade verkligen tur med vädret, för i kväll stormar det ordentligt.
I går kväll hade vi nämligen grillkväll med bostadsrättsföreningen. Lite sent kanske, för i fjol hade vi den i mitten på augusti, men precis i grevens tid.

Killarna kom i god tid och började ställa i ordning på gräsmattan nedanför min balkong. Jag var ute på balkongen och assisterade, bl.a. fick jag kasta ner en trasa så de fick torka av borden. Sen skulle den ju kastas upp också, sköljas ur och kastas ner igen.

finaste3

finaste2

Erik och Emil… finaste killarna. Tack för en trevlig kväll!

finaste

Vi var inte så många, men det var riktigt trevligt. Vi grillade korv och kött och eldade i eldkorgen. Det var lite kallt och fuktigt, men de flesta hade rustat sig väl med kläder och filtar. Jag gick upp efter alla mina sittdynor och fleecefiltar. Vi kunde ju gå hem efter mer kläder, någon hämtade till och med ett par lovikkavantar. Jag var uppe några gånger och bylsade på mig mer och mer och bytte skor. Den sista omgången gick jag ut på balkongen i täckjackan och ropade om någon ville ha vantar.

Det blev mörkt fort, men det var riktigt mysigt att sitta där i mörkret med eldkorgen, marchallerna och ljuslyktorna på bordet. Vi började kl 18.00 och när vi städat undan var klockan 23.00. Jag gick ut ett sista varv med pannlampan och städade undan kolen som sprätt från eldkorgen.

Jag tror att läkarstudenten på akuten hade magiska händer, för jag är så mycket bättre. Han fick känna bakpå båda knäna för att jämföra och lära sig hur en cysta känns. ’Gör det ont’, frågade han ängsligt. ’Ja, lite’, sa jag, ’men du måste ändå trycka hårdare för att känna ordentligt’. ’Jag är gammal lärare’, sa jag till den förvånade doktorn, ’och jag tycker det är viktigt med patientpraktik’.

Varken min mage eller mitt huvud gillar Naproxen, men eftersom jag redan efter två dagar känner mig bättre i lederna, ska jag köra några dagar till. I kväll ska jag prova med bara en halv tablett…

I dag har jag varit på Rusta och fick världens chock. I morgon kommer det bilder på det.

Ha en mysig söndagskväll <3

Kl 13.00 i morgon vet vi!

Av , , 4 kommentarer 12

bandet2

Se så fint! Jag brukar köpa flera stycken och ha med mig och ge bort till vänner som inte ännu hunnit köpa. En fin vänskapsgåva, tycker jag. Män brukar gilla det.

Vad är väl internet med all sin information jämfört med en doktor irl som tar pennan och ritar på det kräppade pappret på undersökningsbritsen? Som dessutom förklarar tydligt för mig och sin kandidat på klingande finlandssvenska, tar all tid i världen och svarar på alla frågor.
Cystan kan vi inte göra något åt om den inte blir alldeles olidlig. Han hade kikat i datorn och sett att jag skulle bli kallad till ortopeden i mitten på december! Japp. Jag får strutta vidare med kryckan.

Jag måste äta inflammationshämmande värktabletter för händerna. Egentligen vill jag inte göra det eftersom de förtar lite av effekten av min blodtrycksmedicin. Just nu har jag extremlågt blodtryck så doktorn tyckte att jag mycket väl kunde ta en liten dos i ett par veckor. Eftersom han jobbar på Hjärtcentrum, litar jag på honom och tar en tablett till natten.

På Apoteket kunde jag hänga min krycka så här bekvämt.

kryckan

 

 

I morgon är det Öppet Hus på Viva Resurs kl 10.00-14.00 med bl.a. en massa roliga aktiviteter för barn och förstås, uppvisning av hela 1-milahalsduken.

halsduken2 (2)
Kl 13.00 är det spännande ögonblicket då vi får veta hur lång halsduken är enligt Lantmäteriets mätningar. Ta-dam *trumvirvel*.  

Ha en mysig fredagskväll <3