Jag fick ett brev med svar på blodproverna vi tog på vårdcentralen i torsdags. Allting är normalt, normalt, normalt och blodvärdet är fint. Så skönt! De inre vätskorna är alltså i balans, men det yttre skalet är det inte. Eksemet på händerna verkar ibland bättre och så blossar det upp igen, till synes utan anledning. På vänsterhanden kryper det uppåt handleden och i dag kom jag på att jag kan klippa av halva fingrarna på bomullsvantarna och ha en på vänsterhanden hela tiden. Jag var på apoteket och köpte en ny förpackning vantar och kvinnan som hjälpte mig hitta dem tyckte det var en fiffig idé att klippa av fingrarna. Det fransar sig lite och man strör små bomullstrådar omkring sig… men vad gör väl det. 

Jag fortsätter äta antihistaminer, som jag blir trött utav, smörja med kortison och i dag köpte jag en tub XyliDerm, gelen med björksocker, som jag har goda erfarenheter av.

I dag är det tisdag och alltså träningsdag. Det var sista gången för den här terminen, sen ska jag fundera hur jag ska göra till hösten. Jag var ensam i salen och kände mig ganska oinspirerad. När jag var nästan färdig kom en annan kvinna, som presenterade sig och var väldigt pratsam. Hon skulle träna hela sommaren… så synd att det var sista gången för mig.

Sen promenerade jag långsamt till Mariehems centrum, delvis genom en skogsdunge där småfåglarna lärde sig flyga. De for hit och dit och hamnade ibland på gräsmattan på andra sidan cykelvägen. Oj, oj, vad mödosamt det var för dem. Fast jag antar att de lär sig snabbt.

De små äppelträden utanför sjukhuset blommar för fullt.

Och dropparna i daggkåporna glittrade förföriskt.

Ha en trevlig tisdagskväll <3

Det blev ändrade planer för den här torsdagen. Inte för att jag hade planerar in något väldigt viktigt, men jag hade inte planerat ett besök på vårdcentralen.

I går kväll kände jag att det här ’soleksemet’ spred sig på händerna ut på fingrarna och jag hade värk i knogarna och var svullen mellan dem. Hmm… Dessutom hade jag fått något liknande på halsen, vilket jag tyckte var konstigt, eftersom det var mulet i går när jag var ute. På natten vaknade jag och kände att jag mådde inte bra. Jag tyckte det kliade överallt, det var varmt och jag var säker på att jag hade feber. Men det hade jag inte, bara 36,4… och blodsockret låg bra. Så jag öppnade fönstret lite mer och lyckades somna om och sov ryckvis till morgonen.

Eftersom det är många helgdagar nu, så ringde jag vårdcentralen och fick en akuttid hos min gamla doktor. En akuttid betyder 10 minuter och inget snack om något annat än det man söker för, så det gäller att vara väl förberedd. Och det är jag oftast. Det tog sju minuter att få en second opinion… ja, antagligen soleksem… att få kortisonsalva och mjukgörande salva utskrivet OCH att få en order om blodprov till labbet, eftersom jag tyckte att det var värt att kolla upp att jag inte har någon obalans i kroppen som förorsakar den här känsligheten jag aldrig har haft förut. Tack snälla doktorn!

På labbet tog det tre minuter att dra två rör blod. 

Nu ska jag äta antihistaminer, smörja med kortisonsalva, kyla med Aloe Vera-gel, smörja in all utsatt hud med solskydd innan jag går ut och helst ha bomullsvantar på när jag cyklar. What a life! 

Tyvärr fick jag inte gå på vattengympan i kväll. Det finns en infektionsrisk, enligt doktorn. Jag lyder henne och hoppas att jag kan gå nästa vecka, för det är sista gången före sommaruppehållet. 

” Livet är en lång lektion i ödmjukhet.”
(J M Barrie)

Ha en trevlig torsdagskväll <3

I går kväll vred jag på huvudet lite grann och det small till i nacken. Inte det vanliga kraset, utan en hög knall. Jag blev jätterädd, la mig platt på rygg på soffan, blundade och tänkte att nu dör jag. Jag dör… Men det gjorde jag inte, utan tvärtom blev det som lite lättare att röra på huvudet, sen när jag väl vågade göra det.

Jag har fått lära mig att när det knäpper och låter i lederna är det oftast vakuum mellan lederna/kotorna som släpper. Som när somliga gillar att dra i fingrarna så det smäller. Jag hade bara önskat att någon hade varit hos mig och hört smällen, för den var hög som ett pistolskott.

I helgen är det brännbollsyra i Umeå, den årliga brännbollsturneringen ute på Mariehemsängarna. 370 lag har anmält sig och de spelar i dagarna tre på 34 spelplaner. Sen är det megafest på campus med musik och andra upptåg. Jag tror de hade sålt över 7000 biljetter. Det klirrade i alla påsar på bussen i dag och killarna bar på hela flak med öl.

Synd bara att vädret är så dåligt. Regn och blåst och bara 10 plusgrader. I fjol var det kanonväder, men då var ju hela maj månad varm och vacker. Jag minns att grannen hade förfest och jag var ute på balkongen och pratade med de glada ungdomarna. De berömde min balkong, som redan då blommade för fullt. Annat är det i år.

Men jag är redo. I dag har jag köpt tre pelargoner som jag ska samplantera i den självvattnande krukan, samt lecakulor och jord för att plantera om mina krukväxter. Förutom palmen, så tror jag att svärmorstungan också får flytta ut i sommar. 

På stan var det marknad, men det var inte så roligt att gå där mellan stånden i regnet. Jag kanske åker ner i morgon igen om vädret blir bättre.

När jag kom in i MVG-gallerian gick larmet nere på bottenplan och en expedit från Akademibokandeln sprang ut och tittade sig omkring. Jag for upp till Clas Ohlson och där gick också larmet vid utgången. Ett himla pipande. Inne i affären stod en väckarklocka och larmade. Det tog en stund innan vi hittade rätt klocka och kom underfund med hur den skulle stängas av. Jag tryckte på alla klockor på hyllan, så jag hoppas att jag i min tur inte satte på larmet på någon.

Sen köpte jag färdig mat från Konsums buffé… en kycklingfile och lite grönsaksgratäng. Riktigt gott var det och prisvärt.

Nu ska jag plantera blommor.

Ha en mysig fredagskväll <3

Tisdag och träningsdag, sista träningstillfället trodde jag, eftersom vi inte bokat in fler tillfällen. Jag hade ingen tid inbokad hos fysioterapeuten heller, men haffade honom i korridoren och fick komma in och prata lite med honom. Ja-a, hur hade träningen nu gått? Ibland bra, ibland mindre bra. Jag sa att jag ville göra ett uppehåll över sommaren eftersom jag inte vet hur mycket jag kommer att vara i Umeå. Vi pratade lite om vad jag kan göra hemma med ex therabandet och så cyklar jag ju. Nacken är mitt största problem och det finns inte så mycket man kan göra. Tyvärr känner jag att den blir allt mer orörlig och att jag ofta får en konstig huvudvärk som jag måste parera genom att stretcha och slappna av. 

I roddmaskinen ångrade jag mig, gick och knackade på och bokade in två träningstillfällen till. ’Det var så roligt att ro i dag’, sa jag. Jag ska inte fara bort förrän till Midsommar och jag har dessutom frikort inom sjukvården hela juni, så varför skulle jag inte utnyttja möjligheten att träna? 

Blommorna på äppelträden utanför vårdcentralen hade slagit ut nu. 

Jag promenerade till ICA på Mariehems centrum och på vägen dit såg jag träd med vackra rosa blommor i klasar på ett par gårdar. Googlade och tror att det är prydnadskörsbär. Väldigt fina och skira är de i alla fall.

”Glädje i ditt inre är bättre än rikedom.”
(Isländskt ordspråk) 

Ha en trevlig tisdagskväll <3

Gårkvällens vattengympa gjorde gott för min låsning i höften. I morse kändes det mycket bättre och den där skarpa nervsmärtan var borta. Det är ju praktiskt att man kan hela sig själv. Ett hårt tryck på den ondaste punkten (akupressur) tills man inte står ut mer och sedan en stunds slummer på spikmattan + en alvedon forte och så kunde jag börja dagen. Med att nysa, och nysa…

Jag hade ett paket som väntade på posten på ICA Maxi och övervägde om jag skulle cykla dit. Nej, det blev bussen. Jag fick ju en liten promenad på hemvägen. 

Jag köpte handkräm för eksemet på ovansidan av händerna. Jag antar att det är soleksem, för händerna är ju hela tiden exponerade för solen när man cyklar. Vänsterhanden är värre än högerhanden. Den ser mycket äldre ut, skrynkligare, vilket kanske beror på mina två tumoperationer. I alla fall köpte jag en Anti Age kräm med Q10 och UV filter. För händerna. Ja, det är bara att medge… jag är gammal. 

Posten hade kommit med ett fint morsdagskort från min älskade dotter. Vi har egentligen aldrig firat Mors dag. Exet och jag var lite anarkistiska i vår ungdom och tyckte att det kunde kvitta. Jag hade fullt sjå att komma ihåg när Mors dag var i Finland och gratulera min mamma och svärmor. För mamma var det viktigt att mina bröder och jag ringde. Nu finns varken mamma eller svärmor i livet, så jag antar att det är min tur nu att bli ihågkommen. Jag har inget emot det… Kärlek kan man aldrig få för mycket av.

Ha en mysig fredagskväll <3

’Mycket höga halter björkpollen’ lyder dagens pollenrapport. Javisst, det känner jag av. Förutom de vanliga symtomen är jag yr och har lätt ångest.

Till råga på allt vaknade jag i morse med en fruktansvärd smärta i vänster höft. Jag brukar få en låsning i bäckenet, med smärtor som kallas för falsk ishias och då gäller det att stretcha piriformis (päronmuskeln) som finns någonstans på ena rumphalvan. Förr kunde jag ringa till min gamla sjukgymnast, som hjälpte mig med stretching och akupunktur, men nu är hon pensionerad, så jag får klara mig själv.

Jag tog smärtstillande, stretchade, letade reda på den ömmaste punkten och tryckte på den och la mig sen på spikmattan. Nervsmärtor är det värsta jag vet. Det strålade in mot ljumsken och magen, men blev hanterligt efter en stund. 

Att vara uppe och i rörelse är bäst, så jag for iväg ner på stan och köpte en hel lax på Konsum. De fileade den åt mig och sen har jag skurit den i portionsbitar, som jag fryst ner. Jag fick med mig skrädet (bara benen, för huvudet klarar jag inte av) som jag kokade till en god soppa.

Men jag mådde inte bra och funderade om jag skulle orka fara ner till vattengympan. Efter lite mat, kaffe och smärtstillande for jag i alla fall och ångrar det inte. Ack, detta ljuvliga varma vatten. 

De små andungarna syntes inte till i dammen. Jag hoppas att mamman tagit dem med sig till ett säkrare ställe. Jag stod en stund på bron och njöt av den vackra kvällen.

Ha en skön torsdagskväll <3

Mag- och tarmföreningen i Västerbotten fyller 30 år och det har vi firat i dag. Vår ordförande Jonas drog en kort historik om föreningen, som ingår i det riksomfattande Mag- och tarmförbundet.

Sen hade vi två gäster som berättade om hur behandling och operationsmetoder  av de inflammatoriska tarmsjukdomarna har utvecklats, samt om ett intressant projekt som innefattar allmän screening med koloskopi för att upptäcka tidiga förändringar i tjocktarmen.
Kanske inte det roligaste jubileumsprogrammet, men i alla fall något som de flesta var intresserade av.

Vid fikat pratade jag lite IBS-problematik med min magkompis och en annan kvinna. Det verkar som att allergier och våra problem hänger ihop. Inte bara matallergier, utan också pollen m.m. Rinnande näsa, slem i luftrören och ont i magen… ja det känner jag igen. Just nu sitter jag faktiskt och fryser och nyser och känner mig allmänt risig. Det är mycket björkpollen i luften nu.

Grannen som bor under mig var just uppe och ville låna en stol. Han har grillparty med några vänner. Först trodde jag de skulle sitta ute och gick efter en balkongstol, men sen fattade jag att det var för kallt för det, så då fick han en av mina köksstolar. Kul att han vågade komma och fråga.

Ha en trevlig lördagskväll <3

Gårkvällens möte med Reumatikerföreningen var trevligt.  Chefen för Kronans apotek i Umeå hade kommit för att informera oss. Hon var trevlig, väl förberedd och kunnig på sitt område. Jag gillar människor som inte känner att de måste gå i försvarsställning när de eller branschen de jobbar inom får kritik. Hon kunde medge att visa saker var tokiga, men kunde också förklara varför det var så.

En nyhet hon berättade om är en tjänst som kommer, där man kan få besked om de mediciner man fått förskrivna passar med varandra. Vi vet ju att äldre människor sitter med en massa olika mediciner som de egentligen inte behöver, för det är så, fick vi veta, att läkarna har väldigt svårt att ändra på en kollegas ordination. I stället skriver de ut nya mediciner, som komplement.

Vi fick även inpräntade att a.l.l.a mediciner är potenta medel, vare sig de är receptbelagda eller inte, vare sig de säljs på apoteket eller Konsum. Alvedon ska inte överdoseras… det kan leda till allvarliga njur- och leverskador. Det verksamma medlet i vanligt aspirin skulle inte bli godkänt om man sökte patent för det i dag. Det kan nämligen ge fosterskador.

Nu är det mycket pollen i luften igen. I dag blev jag riktigt andfådd när jag gick uppför backen till träningen på vårdcentralen. Jag har inga astmaliknande besvär, utan det sitter längre ner i bröstet. Och så är jag så där trött igen.

Men det är vackert med den skira grönskan. I går kväll tog jag ett par bilder på späda björklöv och hängen.

 (Ser ni det fina ögat på stammen?)

På hemvägen sprang jag förbi några vackra röda hängen som trillat ner på marken. De kommer från en Balsampoppel.

Ha en trevlig tisdagskväll <3

Tisdag och träningsdag. Solen sken som vanligt på morgonen och jag vaknade med en stel värkande nacke. Som vanligt rullade jag spikmattan runt nackkudden och låg på den tills jag hade slappnat av och nacken kändes mycket bättre. Jag tror jag till och med slumrade till en stund.

Just nu har jag ett skov med mycket ont i kroppen. Vet inte om det är vädret eller att många spänningar släpper. Något som oroat mig de senaste två åren har äntligen ordnat upp sig. Det verkar som att kroppen undrar om jag verkligen ska våga släppa efter och bara vara glad.

Vi var tre personer som tränade tillsamman i dag i den lilla träningssalen. Ganska mysigt, trots att vi inte pratar med varandra… säger bara hej och hej då. Allt jag gjorde, gjorde ont, men jag körde ändå på ganska hårt.

Bakom ryggen hör jag den första semifinalen till ESC. Jag tittade när Sanna Nielsen sjöng, men sen räcker det med att lyssna.

Oops, nu kom en granne efter mig. Han vill att jag ska komma och lyssna hur det låter hos honom när hans grannar stökar runt. Jag tar med mig några möbeltassar som vi ska ge dem…

Ha en lugn onsdagsnatt<3