Sömnbehov

Hur många timmars sömn man behöver påtalas ofta i diverse tidningsartiklar och tv-program. Jag förstår mer och mer att behovet av sömn måste vara ytterst individuellt.

I dag steg jag upp samtidigt som min fru, d.v.s. 04.30 och kände mig helt pigg och utsövd. För en gång skull somnade vi redan strax efter 22.00 i går kväll och den "tidigareläggningen" var uppenbarligen nog för att få min kroppsklocka att säga ifrån.

Här sitter jag alltså och klockan är bara 05.10. Nu kan jag i lugn och ro bädda sängen, tömma diskmaskinen och ordna morgonfika till oss båda. 06.00 följer jag Peggy till bussen för att samtidigt ta in dagens tidning.

Var så goda och ta del av denna ytterst intressanta information från Brån.